3 Loại Thực Phẩm Bà Bầu Nên Ăn Để Giúp Con Thông Minh Hơn!

--- Bài mới hơn ---

  • Thực Phẩm Bà Bầu Nên Ăn Để Con Thông Minh Ngay Từ Trong Bụng Mẹ
  • Thực Phẩm Mẹ Bầu Nên Kiêng Trong 3 Tháng Đầu Thai Kỳ
  • Thực Phẩm Bà Bầu Nên Tránh Khi Mang Thai ” Thế Giới Ẩm Thực
  • Thực Phẩm Nên Tránh Khi Bà Bầu Bị Ho
  • Mẹ Cần Biết: Thực Phẩm Cho Bà Bầu, Nên Và Không Nên Ăn Gì?
  • Bà bầu ăn gì để con thông minh luôn là thắc mắc được phụ nữ mang thai quan tâm nhiều nhất

    Một nghiên cứu mới đây đã phát hiện ra rằng, não và thị lực của trẻ sơ sinh có thể phát triển rất nhanh nếu bà bầu thường xuyên ăn cá trong thời kỳ mang thai.

    Kết quả nghiên cứu cho thấy, những trẻ sơ sinh có mẹ ăn cá 3 lần trở lên mỗi tuần trong 3 tháng cuối thai kỳ có não bộ phát triển tốt hơn những trẻ có mẹ không ăn cá hoặc chỉ ăn tối đa 2 lần mỗi tuần.

    Các acid béo không bão hòa như Omega 3 trong cá cùng với các chất dinh dưỡng khác như vitamin D và E chịu trách nhiệm cho sự phát triển của não bộ thai nhi.

    Một số nghiên cứu trước đây cũng đã nhấn mạnh, việc bà bầu ăn một số loại thực phẩm nhất định có thể ảnh hưởng đến não bộ của trẻ và giúp phát triển não bộ được tốt hơn.

    Thực phẩm giàu Choline

    Theo nghiên cứu của Đại học Cornell, bà bầu ăn các loại thực phẩm giàu choline như lòng đỏ trứng, các loại hạt và rau họ cải… khi mang thai có thể tăng cường trí nhớ và khả năng hoạt động não bộ của thai nhi.

    Bà bầu ăn thực phẩm giàu choline làm tăng hoạt động não bộ của thai nhi Thực phẩm giàu acid folic và vitamin B12

    Choline cũng được tìm thấy trong các loại thực phẩm như thịt nạc, cá, thịt gia cầm và các loại đậu. Bà bầu ăn các loại thực phẩm này trong 3 tháng cuối thai kỳ đã được chứng minh là cải thiện tốc độ xử lý và trí nhớ của trẻ sau khi sinh ra.

    Nên đọc

    Acid folic cũng là một chất dinh dưỡng thiết yếu khác cần thiết cho sự phát triển trí não của trẻ mà bà bầu cần bổ sung. Các loại thực phẩm giàu acid folic mà bà bầu nên ăn gồm đậu phụ hoặc đậu nành, rau bina, đậu phộng và bơ đậu phộng…

    Một dưỡng chất khác cũng rất tốt cho sự phát triển trí não của thai nhi chính là vitamin B12. Phụ nữ mang thai có thể ăn các loại thực phẩm như đậu mầm, thịt gia cầm, sữa đậu nành… để bổ sung vitamin B12.

    Trần Lưu H+ (Theo TheHealthsite) Gợi ý thực phẩm chức năng PreIQ tốt cho phụ nữ chuẩn bị mang thai, đang mang thai và sau sinh:

    Ngoài các dưỡng chất nêu trên, bà bầu cần phải chú ý thêm các dưỡng chất cần thiết khác để giúp thai nhi phát triển tốt nhất, đặc biệt, nên bổ sung thêm các sản phẩm thực phẩm chức năng nhằm đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng tăng cao cho phụ nữ trước, trong quá trình mang thai và sau sinh; Hỗ trợ phát triển não bộ, mắt, hệ miễn dịch ở thai nhi và trẻ nhỏ.

    Thực phẩm bảo vệ sức khỏe PreIQ chứa DHA, EPA, các vitamin và khoáng chất cần thiết đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng tăng cao cho Phụ nữ dự định mang thai, trong quá trình mang thai và khi cho con bú giúp tăng cường sức khỏe.

    Thông tin chi tiết vui lòng truy cập chúng tôi hoặc gọi hotline 19006436 để được tư vấn trực tiếp.

    Số GPQC: 00810/2018/ATTP-XNQC

    * Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. * Thông tin sản phẩm do nhà sản xuất/nhà phân phối công bố và chịu trách nhiệm.

    S ản xuất & chịu trách nhiệm về sản phẩm: Công ty Cổ phần Dược phẩm Gia Nguyễn. Địa chỉ: Đường YP6, KCN Yên Phong, Đông Phong, Yên Phong,

    Bắc Ninh

    --- Bài cũ hơn ---

  • Thực Đơn Cho Bà Bầu Bị Tiểu Đường Thai Kỳ Đủ Chất Dinh Dưỡng Từ Chuyên Gia
  • Gợi Ý Thực Đơn Hàng Ngày Cho Mẹ Bầu Bị Tiểu Đường Thai Kỳ
  • Khám Phá Thực Đơn Hàng Ngày Cho Bà Bầu Tiểu Đường
  • Những Lưu Ý Khi Lựa Chọn Thực Đơn Cho Bà Bầu Bị Tiểu Đường
  • Thực Đơn Dinh Dưỡng Cho Bà Bầu Không Tăng Cân Mẹ Bầu Nên Biết
  • Phụ Nữ Mang Thai Uống Trà Xanh Nhiều Có Nguy Cơ Sảy Thai

    --- Bài mới hơn ---

  • Dùng Kháng Sinh Khi Mang Thai
  • Thuốc Cefuroxim (Zinnat, Zinmax): Công Dụng, Cách Dùng, Liều Dùng Và Những Điều Cần Lưu Ý Khi Sử Dụng
  • Mang Thai Với Bệnh Thủy Đậu
  • Đẩy Lùi Bệnh Trĩ An Toàn Ở Phụ Nữ Mang Thai Và Cho Con Bú
  • Trĩ Ngoại Ở Phụ Nữ Mang Thai Và Sự Nguy Hiểm Của Bệnh
  • Phụ Nữ Mang Thai Không Nên Uống Trà Xanh vì một ly trà xanh có chứa khoảng 200 mg caffein, nếu uống nhiều hơn, có thể làm tăng nguy cơ sẩy thai.

    Trà xanh là thức uống rất tốt cho sức khỏe của bạn. Tuy nhiên, nó lại thực sự không tốt đối với những phụ nữ đang mang thai.

    Trà xanh được biết đến với rất nhiều công dụng như: giúp giảm cân, tốt cho hệ thống tim mạch, ngăn rụng tóc, giúp làn da sáng đẹp và khỏe mạnh… Nhưng bên canh đó, việc sử dụng trà xanh trong thời gianmang thai cũng gây ra những ảnh hưởng xấu nhất định.

    Mặc dù, hiện vẫn chưa có bất kỳ nghiên cứu nào cho thấy việc dùng trà xanh đối với phụ nữ mang thai là thực sự không tốt và an toàn. Nhưng trên thực tế việc tiêu thụ caffeine – chất có trong trà xanh quá nhiều trong khi mang thai được coi là bất lợi cho cả mẹ và thai nhi.

    1. Cản trở sự hấp thụ axit folic

    Axit folic (hay còn gọi là vitamin B9), là một trong những vi chất quan trọng đối với sự phát triển toàn diện của bào thai, nhất là hệ thần kinh.

    Nó giúp ngăn ngừa các khuyết tật ở ống thần kinh của thai nhi. Nếu thiếu axit folic sẽ dẫn đến tình trạng thai nhi bị vô sọ, hở đốt sống, gai đôi cột sống và làm tăng nguy cơ dị tật ở tim, chi, đường tiểu, sứt môi, hở hàm ếch… Đây là lý do tại sao axit folic rất quan trọng trong quá trình mang thai.

    Hãy nhớ rằng việc bổ sung axit folic, đặc biệt trong 12 tuần đầu của thai kỳ là rất cần thiết. Do đó, việc tiêu thụ trà xanh trong thời gian này có thể làm cản trở quá trình hấp thụ các vitamin thiết yếu này.

    2. Làm cho việc hấp thụ sắt trở lên khó khăn

    Không chỉ có trà xanh mà các loại trà thảo dược khác nếu uống với số lượng quá nhiều sẽ làm cản trở sự hấp thụ sắt bởi các tế bào máu và làm cho quá trình này trở lên khó khăn hơn. Ngoài ra, nó còn làm ảnh hưởng đến việc sản xuất hemoglobin – một protein phức tạp chứa phần tử sắt có khả năng thu nhập, lưu giữ và phóng thích oxy trong cơ thể.

    Vì vậy, nếu uống nhiều trà xanh trong thời gian mang thai sẽ có thể dẫn đến hiện tượng thiếu máu ở người mẹ và làm hạn chế lượng oxy, chất dinh dưỡng vào thai nhi thông qua nhau thai. Điều này là thực sự nguy hiểm cho sức khỏe của cả mẹ và bé.

    3. Làm tăng quá trình trao đổi chất

    “Trong thời gian mang thai, quá trình trao đổi chất diễn ra vốn dĩ đã nhanh do sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể. Nếu uống trà xanh quá nhiều có thể sẽ làm tăng mức độ của quá trình trao đổi chất nhiều hơn nữa. Điều này thực sự không tốt cho sức khỏe cũng như tâm sinh lý của các bà bầu và có thế dẫn đến những biến chứng nguy hiểm khác.”Deepshikha Agarwal, một bác sĩ và chuyên gia dinh dưỡng Ấn Độ cho hay.

    Tuy nhiên, nếu bạn muốn uống trà xanh trong khi mang thai thì phải hết sức thận trọng và hạn chế tiêu thụ đến hai ly mỗi ngày. Bởi vì một ly trà xanh có chứa khoảng 200 mg caffein, nếu uống nhiều hơn, có thể làm tăng nguy cơ sẩy thai.

    CÁCH TÍNH TUỔI CỦA THAI NHI CHÍNH XÁC NHẤT CHỒNG ĐÃ LÀM TRÒN VAI TRÒ MỘT NGƯỜI BỐ CHƯA?

    --- Bài cũ hơn ---

  • Trà Xanh Là Thức Uống Không Tốt Dành Cho Phụ Nữ Mang Thai
  • Phụ Nữ Mang Thai Có Nên Uống Trà Xanh Không?
  • Phụ Nữ Mang Thai Có Uống Trà Được Không?
  • Phụ Nữ Có Thai Có Uống Trà Gừng Không?
  • Phụ Nữ Mang Thai 3 Tháng Đầu Nên Uống Sữa Bầu Nào Tốt Nhất Cho Thai Nhi?
  • Phụ Nữ Mang Thai Nên Ăn Gì Để Con Thông Minh

    --- Bài mới hơn ---

  • Phụ Nữ Mang Thai Ăn Gì Tốt
  • Phụ Nữ Mang Thai Ăn Gì Tốt?
  • Ăn Hải Sản Tốt Hay Không Đối Với Phụ Nữ Mang Thai
  • Nên Hay Không Nên Ăn Hải Sản Khi Mang Thai
  • Bà Bầu Ăn Hành Tây Được Không ? Hành Tây Có Tốt Cho Bà Bầu 2021 ?
  • Trứng ngỗng, cá chép… là những thực phẩm mà các bà bầu thường truyền nhau phải ăn trong thai kỳ nếu muốn sinh con thông minh. Thực hư vấn đề này thế nào?

    Sinh ra đứa con thông minh, lanh lợi là niềm ao ước của bất cứ người làm cha, làm mẹ nào. Chính vì thế, ăn gì để tăng cường trí thông minh cho trẻ là vấn đề quan tâm của không ít người.

    Chị Nguyễn Thị Bình (Hai Bà Trưng, Hà Nội) mới làm mẹ lần đầu. Cũng như nhiều bà mẹ khác, điều chị băn khoăn là ăn gì, uống gì để sau này có thể đẻ con thông minh. Dù điều kiện gia đình không thực sự dư giả, thế nhưng, hàng tháng, chị vẫn bỏ ra cả triệu đồng để mua sữa bầu nhập khẩu từ nước ngoài với hi vọng các khoáng chất, dưỡng chất trong đó sẽ phần nào phát huy tác dụng trong việc xây dựng bộ não của con trẻ. Mẹ chồng chị cũng háo hức không kém nên thường xuyên gửi trứng ngỗng ở quê lên, giục chị cố gắng tẩm bổ càng nhiều càng tốt. Chẳng biết, em bé sau này sinh ra trí tuệ có hơn người không, nhưng ở tháng thứ 6 của thai kỳ, chị đã tăng đến 17 kg.

    Cùng chung nỗi niềm với chị Bình, chị Lê Thu Hải (Q.9, chúng tôi cũng rất chăm chỉ tẩm bổ các loại sơn hào, hải vị. Chị tâm sự: “Xã hội bây giờ người khôn, của khó, nếu con mình sau này sinh ra không bằng bạn bằng bè thì rất khó tồn tại nên vợ chồng tôi phải đầu tư cho bé ngay từ trong bụng mẹ. Để tăng cường các dưỡng chất có lợi cho sự phát triển trí óc như DHA, ARA, omega3…, mỗi tuần tôi đều ăn cá hồi, cá chép, trứng ngỗng… và ngày nào cũng uống thêm sữa. Tôi cũng uống thêm các loại thực phẩm chức năng nữa. Không bổ đầu, sẽ bổ đuôi. Thừa còn hơn là thiếu”.

    Ăn gì để đẻ con thông minh là trăn trở của không ít mẹ bầu

    Dinh dưỡng không quyết định trí thông minh

    Ăn gì, uống gì để con thông minh có lẽ là nỗi niềm trăn trở chung của các bà bầu. Tuy nhiên, có thật là thực phẩm đóng vai trò quyết định trong sự hình thành và phát triển của não bộ như nhiều người vẫn tin tưởng? Trả lời câu hỏi này, bác sĩ Lê Thị Kim Dung – Trưởng phòng khám sản phụ khoa, Trung tâm y tế lao động Thái Hà khẳng định: đây là quan điểm hoàn toàn sai lầm. “Dinh dưỡng thai phụ rất quan trọng song không phải là yếu tố quyết định đến trí thông minh của con. Hơn nữa, điều quan trọng khi mang bầu, ưu tiên hàng đầu sẽ phải là làm thế nào để sinh ra con khỏe mạnh”, bác sĩ Dung nhấn mạnh.

    Tương tự, cá chép được dân gian ca tụng là có thể giúp trẻ sinh ra thông minh, lanh lợi, thế nhưng, trên thực tế, khoa học mới chỉ xác nhận giá trị dinh dưỡng mà loài cá này mang lại. Cụ thể, trong cá chép chứa nhiều dưỡng chất như axit lutamic, glycine, chất béo, arginine tốt cho sức khỏe của thai phụ và thai nhi. Đặc biệt, với hàm lượng chất đạm cao, cá chép được khuyến nghị nên sử dụng cho người đang mang thai, người vừa ốm dậy… để bồi bổ thể lực. Tuy nhiên, để cân bằng dinh dưỡng, cá chép cũng chỉ nên sử dụng ở mức độ vừa phải, không nên ăn quá nhiều nếu không muốn thiếu hụt các dưỡng chất khác.

    Chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ tốt cho cả mẹ và bé

    Với các thực phẩm chứa nhiều DHA, ARA, omega3… như cá hồi, trứng gà… cũng cần sử dụng có chừng mực, không nên là nguồn dinh dưỡng chủ đạo. Hơn nữa, DHA, ARA, omega3… tan trong dầu mỡ, nên nếu không bổ sung chất béo thì các chất này cũng không thể phát huy tác dụng.

    Vẫn theo bác sĩ Dung, phụ nữ mang thai cần phải ăn đủ 4 nhóm chất trong các bữa ăn hàng ngày gồm bột đường, chất đạm, chất béo, vitamin và muối khoáng. Trong đó, chất đạm sẽ tăng nhiều hơn. Nhu cầu canxi cần 1000 mg/ngày. Trong 3 tháng cuối, nhu cầu sắt tăng gấp 3 so với bình thường.

    Một thực tế được đặt ra là: khi quá chú trọng vào việc ăn uống để tăng khả năng trí não của thai nhi, nhiều mẹ sẽ đối mặt với áp lực tăng cân nhanh chóng. Việc này không chỉ khiến sau sinh các mẹ khó lấy lại vóc dáng mà còn ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của thai nhi. Các chuyên gia cho rằng, trẻ sinh ra nặng hơn 3,8 kg có nguy cơ rối loạn đường huyết, suy hô hấp, đa hồng cầu… hơn so với trẻ có cân nặng bình thường và cần được tầm soát sau sinh.

    Trí thông minh của con người phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố, trong đó có gen, môi trường sống. Dinh dưỡng chỉ chiếm một phần nhỏ. Thực tế, dinh dưỡng sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh và khi cơ thể khỏe mạnh thì trí não mới hoạt động có năng suất. Thế nên, bên cạnh việc tẩm bổ cho mẹ bầu hay cho em bé sau này, các mẹ cũng cần quan tâm đến việc giáo dục và đào tạo con ngay từ nhỏ. Hãy tạo ra môi trường học tập cho bé và quan trọng hơn, hãy là tấm gương của sự nỗ lực, phấn đấu để các bé có thể học theo.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Phụ Nữ Mang Thai Ăn Gạo Lứt Có An Toàn Và Loại Nào Là Tốt Nhất?
  • Ăn Gì Để Mát Sữa Mà Không Bị Táo Bón?
  • Download Phu Nu Mang Thai An Gi Tot Nhat
  • Phụ Nữ Nên Ăn Các Thực Phẩm Gì Để Bổ Sung Chất Sắt Cho Cơ Thể
  • Ăn Gì Để Bổ Sung Chất Sắt Khi Mang Thai?
  • Phụ Nữ Mới Mang Thai Nên Ăn Gì Để Con Thông Minh?

    --- Bài mới hơn ---

  • Dinh Dưỡng Thai Kỳ Hợp Lý Để Bé Thông Minh Hơn
  • 3 Tháng Đầu, Phụ Nữ Mang Thai Nên Kiêng Ăn Gì?
  • 3 Người Chết Trên Xe Mercedes Ở Tiền Giang: Người Phụ Nữ Đang Mang Thai Tháng Thứ 7
  • Mẹ Bầu Nên Ăn Gì Vào Tháng Thứ 7?
  • Phụ Nữ Mang Thai Thường Có Những Biểu Hiện Gì Trong 2 Tuần Đầu? Thời Gian Tiếp Theo Có Những Biểu Hiện Gì?
  • Nếu Mẹ Bầu đã chán ngán với các món ăn kiêng cữ quen thuộc thì hôm nay Nhà Đậu sẽ giới thiệu cho các Mẹ Bầu bộ đôi ăn vặt “hoàn hảo” ngon nức lưỡi.

    Mixnuts và Mixfruits – Ăn ngon dành riêng cho Mẹ Bầu

    Cặp đôi Mixnuts và Mixfruits là sản phẩm ăn vặt giàu giá trị dinh dưỡng do các Chuyên gia dinh dưỡng thai sản đầu ngành xây dựng dựa trên khẩu vị và nhu cầu bổ sung năng lượng của Mẹ Bầu, đặc biệt thích hợp cho phụ nữ mang thai từ tháng đầu tiên đến tháng thứ 9.

    Vì sao Mẹ Bầu nên lựa chọn Mixnuts và Mixfruits

    Thay vì sử dụng những loại đồ ăn nhanh như trà sữa, bim bim, bỏng ngô, … có hại cho sức khỏe, Mẹ Bầu có thể ăn khoảng 30 tới 40 gram hạt Mixnuts. Mixnuts gồm các hạt Macca, Hạnh nhân, Óc chó và hạt Điều được lựa chọn tỉ mỉ. Đây cũng là những loại hạt có giá trị dinh dưỡng cao vô cùng – có tới 60% hàm lượng là Omega 3 là chất cấu thành nên vỏ não thai nhi, khoảng 20% là chất Chống Oxy hóa giúp ngăn cản các tác nhân gây bệnh tim mạch ở Mẹ.

    Ngoài ra các Mẹ Bầu cũng kháo nhau sử dụng Mixfruits để bổ sung hàm lượng Chất Xơ, Vitamin A, Vitamin B1, Vitamin C, … cho cơ thể. Mixfruits được tổng hợp và sấy dẻo từ nhóm các loại quả mọng là Nho khô Trung Đông, Dâu tây, Mơ tây, Chà là và Nam việt quất chua chua, ngọt ngọt cực kỳ hợp khẩu vị của thai phụ. Trung bình cứ sử dụng khoảng 30 gram Mixfruits, Mẹ Bầu sẽ hấp thụ khoảng 1,4 mg Vitamin B1. Sự hấp thu này thúc đẩy quá trình trao đổi chất ở cả Mẹ và Bé. Ngoài ra Chất xơ trong nhóm quả cũng giúp Mẹ tránh táo bón, nhuận tràng.

    Hữu ích nhất cho Mẹ Bầu sử dụng hàng ngày

    Tất cả các loại quả và hạt đều đã được sấy chín, bóc vỏ và lựa chọn cẩn thận để Mẹ Bầu sử dụng trực tiếp được ngay. Mẹ Bầu có thẻ dùng để ăn sáng, ăn bữu phụ hoặc ăn lúc đói khoảng 30 đến 40 gr mỗi ngày (gần bằng nắm tay nhỏ). Combo 580k dùng đều đặn được khoảng 14 ngày và combo 1039k dùng được khoảng 1 tháng.

    Sau khi sử dụng, mình nhớ đậy nắp kín và bảo quản nơi thoáng mát và tránh ánh sáng mặt trời để đảm bảo sản phẩm có chất lượng tốt nhất.

    Tham khảo Nhà Đậu © Gợi ý Mẹ Bầu 2 tháng các thực phẩm giúp tăng cường dinh dưỡng

    Vitamin K và lượng Glucose tốt giúp Mẹ Bầu phòng ngừa thiếu máu, tăng cường hệ miễn dịch

    Các loại hạt dinh dưỡng và hoa quả sấy khô chứa rất nhiều Vitamin và Chất khoáng quan trọng, vừa có tác dụng điều hòa huyết áp và giảm căng thẳng trong suốt thời gian thai kỳ của Mẹ, đồng thời giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh, thông minh.

    Combo Mixnuts và Mixfruits của Nhà Đậu gồm một hũ hạt hỗn hợp Mixnuts và một hũ trái cây hỗn hợp Mixfruits.

    Mixnuts Nhà Đậu có các thành phần là: Macca, Óc chó, Hạnh nhân, hạt Điều và Nho đen. Các nguyên tố vi lượng có trong hạt Macca như Kẽm, Mangan cùng các Axit hữu cơ giúp tăng cường đề kháng và cải thiện sức khỏe tinh thần của Mẹ Bầu. Hàm lượng Omega 3 và Omega 6 dồi dào trong hạt Óc chó có tác dụng kích thích sự phát triển não bộ của Bé. Bên cạnh đó, Axit Folic có trong Hạnh nhân còn giúp ngăn ngừa khuyết tật bẩm sinh ở thai nhi.

    Mixfruits Nhà Đậu có các thành phần là: Chà là, Dâu tây, Mơ tây, Nam việt quất và Nho đen. Vitamin K và lượng Glucose tốt có trong Nho đen có tác dụng phòng ngừa thiếu máu và củng cố hệ miễn dịch. Hàm lượng Chất xơ trong quả Chà là giúp Mẹ Bầu giảm chứng đầy hơi, chướng bụng và giải quyết được tình trạng táo bón khó chịu thường gặp khi mang thai. Ăn thêm Dâu tây và Mơ tây còn giúp hạn chế nguy cơ các bệnh về tim mạch, ngăn ngừa chứng huyết áp cao thai kỳ.

    Tham khảo Nhà Đậu © Điểm danh thực phẩm giàu đinh dưỡng cho Mẹ Bầu

    Cam kết Mixnuts và Mixfruits chất lượng nhất cho Mẹ Bầu

    – Không đường, không tẩm ướp

    – Không chất bảo quản

    – Nguyên liệu tươi mới, đặt hàng mới bóc hạt

    – Đảm bảo chất lượng

    Nhanh tay đặt hàng combo dinh dưỡng toàn diện cho Mẹ Bầu

    – Miễn phí vận chuyển toàn quốc

    – Giao hàng trong khoảng 1-2 ngày tại Hà Nội

    – Giao hàng trong khoảng 2-5 ngày tại các địa chỉ khác

    – Thanh toán khi nhận hàng cho bạn bưu tá của Nhà Đậu

    Mình đặt hàng bằng cách hoàn thành thông tin người nhận số điện thoại và địa chỉ mình tiện nhận hàng, Nhà Đậu sẽ sớm liên hệ và giao hàng cho mình ạ.

    Tham khảo Nhà Đậu © Cách chăm sóc Bà Bầu mang thai lần đầu ăn gì?

    --- Bài cũ hơn ---

  • Phụ Nữ Mang Thai Đau Bụng Dưới Bên Phải Có Nguy Hiểm Không?
  • Chảy Máu Cam Khi Mang Bầu Có Nguy Hiểm Không?
  • Chảy Máu Cam Khi Mang Thai, Bà Bầu Nên Làm Gì?
  • Vì Sao Phụ Nữ Thèm Những Món Ăn “kỳ Quái” Trong Lúc Mang Thai?
  • 5 Sự Thay Đổi “chóng Mặt” Của Phụ Nữ Lúc Mang Thai
  • Cách Thai Giáo Giúp Mẹ Sinh Con Ra Có Phước Đức, Tài Năng

    --- Bài mới hơn ---

  • Phụ Nữ Mang Thai Nên Gội Đầu Bằng Gì ? Góc Chia Sẻ Mẹ Bầu
  • 8 Hoá Chất Trong Mỹ Phẩm Mẹ Bầu Dùng Đã Vô Tình Đầu Độc Thai Nhi
  • Có Nên Dùng Mỹ Phẩm Khi Mang Thai Không?
  • Sau Nâng Mũi Nên Kiêng Ăn Hoa Quả Gì Để Hồi Phục Nhanh?
  • Sau Khi Phá Thai Nên Ăn Hoa Quả Gì Và Kiêng Các Loại Nào Để Nhanh Hồi Phục
  • Sơn tin rằng tất cả những người chuẩn bị làm cha, làm mẹ đều mong muốn qua phương pháp thai giáo sinh con ra được ngoan ngoãn, khỏe mạnh, có phước đức và tài năng (Sơn cảm nhận rất rõ từ vợ mình) Ahihi :).

    Thời điểm Sơn viết bài này là lúc vợ của Sơn mang thai được 4 tháng.

    Sơn biết 1 trường hợp đã áp dụng phương pháp thai giáo rất thành công, đó là mẹ của thần đồng Đỗ Nhật Nam.

    Sơn đã dành nhiều ngày xem và đọc về phương pháp thai giáo của những sư thầy thuyết pháp: Thầy Thích Pháp Hòa! Thầy Thích Thiện Tuệ! Thầy Thích Nhật Từ!…

    Thai giáo là gì?

    Giai đoạn phát triển của thai nhi.

    Tâm trạng của mẹ bầu ảnh hưởng đến thai nhi như thế nào?

    Giáo dục thai nhi theo tinh thần phật giáo.

    Giáo dục thai nhi bằng hình ảnh và âm thanh.

    Thánh Thai là gì?

    Những năm gần đây, các mẹ bầu thường nghe, nhắc đến nhiều về hai từ “thai giáo”. Vậy thai giáo thực chất là gì? Hiệu quả ra sao?

    Thai giáo là gì?

    Khi con ở trong bụng mẹ thì chỗ con ở được gọi là Tử Cung.

    Tử là con, Cung là cung điện, nghĩa là: Cung điện của con. Cung điện ấm áp và đầy linh thiêng mà mẹ chuẩn bị cho con 1 cách hết sức kì diệu để gặp Mẹ.

    Thai giáo là cách nuôi dạy con từ trong bụng mẹ, việc này được tiến hành cả 2 mặt là Thể chấtTinh thần.

    Con được thai giáo có rất nhiều đặc điểm tuyệt vời như là:

    √ Nhanh chóng trưởng thành: Biết nói sớm hơn, khỏe mạnh hơn, hoạt bát hơn.

    √ Thừa hưởng những nét đẹp của cha, mẹ và đặc biệt là gắn kết tình yêu thương với cha mẹ rất sớm.

    √ Con phát triển trí thông minh, có chỉ số IQ, EQ cao hơn.

    √ Con có khả năng thích nghi và sáng tạo cao hơn những em bé khác.

    Tháng này con yêu đã phát triển được những bộ phận gì, lớn bằng từng nào là thắc mắc chung của mẹ bầu.

    Giai đoạn phát triển của thai nhi

    Một thai kỳ bình thường sẽ kéo dài trong vòng 40 tuần, được tính từ ngày đầu tiên của kỳ kinh nguyệt cuối cùng đến khi em bé cất tiếng khóc chào đời.

    Trong 40 tuần thai này sẽ được chia thành 3 giai đoạn chính, thường được gọi là “3 tam cá nguyệt” bao gồm:

    3 tháng đầu – Từ khi thụ thai đến tuần 12.

    3 tháng giữa – Từ tuần 13 đến tuần 27.

    3 tháng cuối – Từ tuần 28 đến khi em bé chào đời.

    Thai nhi có khả năng học được là vì: Thai nhi phát triển rất kỳ diệu, thời gian mà con nằm trong bào thai bình thường là 9 tháng 10 ngày, tương đương 280 ngày.

    Từ lúc tượng hình con ở trong bào thai cho đến lúc sinh ra là con thay đổi khoảng 3.000.000.000 lần (3 tỷ lần) trong khoảng gần 300 ngày tức là 1 ngày con thay đổi rất rất nhiều.

    Thai nhi thay đổi là tốt hay sấu phụ thuộc vào người mẹ rất nhiều. Nếu người mẹ mang thai giận 1 cái, cơn giận đi qua dây rốn vào con, con phải chịu cơn giận gấp khoảng 1.000 lần, mẹ buồn 1 nỗi buồn thì con phải chịu khoảng 1.000 nỗi buồn…, vậy nên chăm sóc con từ trong bào thai tốt trong 1 ngày bằng chăm sóc cả 1.000 ngày ở bên ngoài, cho nên ông bà mình mới có câu là “Bỏ con vào dạ thì mạ(mẹ) phải tu”.

    Sự phát triển của thai nhi trong 3 tháng đầu

    Tháng thứ 1. Con còn nhỏ lắm, bé xíu như hạt lúa, con lúc này gọi là phôi thai dài 1 cm và nặng 2 gam :).

    Tháng thứ 2. Con dài được khoảng 4 cm và nặng từ 14 – 15 gam và bắt đầu từ tháng thứ 2 là con có tim thai. Nghe tiếng tim đập của con, người mẹ khi khóc khi thì cười vì hạnh phúc. Trong suốt 38 tuần, mẹ và con giống như 1 thân thể vậy!

    Tháng thứ 3. Lúc này mí mắt con bắt đầu phát triển và phủ lên lớp mắt, cơ quan sinh dục bắt đầu được hình thành, các ngón tay, ngón chân đã phân biệt rõ ràng và có móng, chiều dài lúc này khoảng 9 cm và nặng 90 – 100 gam(xấp xỉ 1 lạng), 3 tháng con nặng được khoảng 1 lạng :).

    Mời bạn xem phim: Quá trình hình thành và phát triển của thai nhi từ tuần 1 – 12 (Nếu không xem được bạn F5 lại là được)

    Quá trình hình thành và phát triên thai nhi tuần 1 – 12 (Kỳ diệu)

    Người đăng: LinhSon vào 24 Tháng 10 2021

    Sự phát triển của thai nhi trong 3 tháng giữa

    Tháng thứ 4. Lông mày, lông mi và móng của con bắt đầu phát triển, da con vẫn còn rất mỏng.

    Tháng thứ 5. Người mẹ bắt đầu cảm nhận được sự động đậy của con, lúc này mẹ nói chuyện, tâm sự là con có thể động đậy được. Nhu cầu “bú” của bé được giải quyết bằng cách bú ngón tay theo bản năng.

    Tháng thứ 6. Lớp mỡ dưới da xuất hiện, con cử động mạnh hơn và đã có phản xạ nuốt, chiều dài của con khoảng 30 cm và nặng 600 – 700 gam.

    Sự phát triển của thai nhi trong 3 tháng cuối

    Tháng thứ 7. Con nặng khoảng 1 – 1,4kg, có thể nhắm và mở mắt 1 cách tự nhiên, thân thể con mũm mĩm và thường xuyên “nghe ngóng” những âm thanh bên ngoài và giọng nói của mẹ sẽ làm bé an tâm hơn, vì vậy mẹ nên thường xuyên nói chuyện với con. (theo tâm linh thì mới có thai là con đã nghe được rồi)

    Sau tuần 38 thì con cân nặng khoảng 3,1kg. Vậy con ra đời khoảng 3,1kg hoặc hơn 1 chút là bình thường, khỏe mạnh.

    Mời bạn xem phim: Sự phát triển của thai nhi tuần 12 đến chào đời (Nếu không xem được bạn F5 lại là được)

    Sự phát triển của thai nhi tuần 12 đến chào đời!

    Người đăng: LinhSon vào 24 Tháng 10 2021

    Quá trình mang thai được xem là một bước ngoặt quan trong đời sống tâm lý của người phụ nữ. Khi mang thai, nội tiết tố trong cơ thể mẹ phải thay đổi, do vậy cảm xúc của mẹ bầu có nhiều thay đổi: Dễ khóc, dễ giận hờn và cũng rất nhạy cảm.

    Tâm trạng của mẹ bầu ảnh hưởng đến thai nhi như thế nào?

    Khoa học đã chứng minh: Dây rốn của người mẹ là nơi truyền thức ăn dinh dưỡng trực tiếp tới con và qua dây rốn cũng là nơi người mẹ đưa dòng cảm xúc của mình trực tiếp đến con.

    Chính vì thế nếu khi mang thai mẹ bầu duy trì tâm lý vui vẻ, thoải mái thì con sinh ra cũng sẽ khỏe mạnh và vui tươi hơn rất nhiều. Ngược lại:

    Nếu như người mẹ có sự hận thù, oan ức thì các chất hóa học(adrenalin) sinh ra trong cơ thể của người mẹ và chỉ trong vài giây sau, nó đi trực tiếp qua dây rốn vào đến não của con ảnh hưởng tới quá trình phát triển, gây ra các dị tật cho thai nhi.

    Mẹ bầu mà hay bị Stress thì thai nhi dễ thiếu oxy, sau này con hay bị dị tật, sức khỏe, sức đề kháng yếu hơn bình thường.

    Mẹ bầu mà hay cáu gắt, hận thù, hơn thua thì ngay lúc đó tình mẹ con có sự rạn nứt, không đồng thuận với nhau.

    Mẹ bầu căng thẳng nhiều thì con sinh ra dễ bị tăng động.

    Trong khoảng thời gian từ tuần thứ 32 trở đi người mẹ bị rối loạn tâm lý thì khi sinh con ra, con hay bị rối loạn hành vi cao gấp 2 lần những đứa trẻ bình thường.

    Nếu mẹ bầu bị trầm cảm thì con sinh ra dễ bị tự kỷ.

    Chính vì vậy, tâm trạng của mẹ bầu là yếu tố cực quan trọng trong việc hình thành tâm lý, tính cách của thai nhi sau này.

    Giáo dục thai nhi theo tinh thần phật giáo

    Người làm mẹ nào cũng mong muốn con mình sinh ra được ngoan, giỏi, là con thảo cháu hiền. Vậy làm thế nào? Ngay trong lúc mang thai, chính bản thân người làm cha, làm mẹ phải thực hành tận , sống ảnh hưởng đến thai nhi. hiếu thảo, điều đó sẽ Chúng ta tu thanh tịnh(tu tâm), tu phước(làm việc thiện), như vậy mới thật sự gieo cho thai nhi hạt giống tốt về sau. Đạo lý này có thật, không có gì mê tín cả.

    Điều thứ nhất – Tập Làm Chủ Cảm Xúc

    Khoa học đã chứng minh, trong lúc người mẹ mang thai mà người mẹ thường tâm tình, nói chuyện, vỗ về, gửi gắm tình cảm yêu thương với bào thai thì thường những đứa trẻ đó sau này sinh ra “Lòng Từ Bi” dễ phát triển, chỉ số cảm xúc (chỉ số EQ) được phát triển cao hơn những đứa trẻ khác và đó là 1 trong những tố chất của người lãnh đạo.

    Mẹ bầu nhớ: Khi mình giận, buồn, lo lắng, sợ hãi thì mình bị 1 còn con của mình trong bụng phải chịu gấp khoảng 1.000 lần nỗi giận, buồn, lo lắng, sợ hãi. Cho nên lúc mẹ mang thai không phải giữ cho mẹ mà là giữ cho con, mà đứa con trong thời gian mang thai giữ được kỹ rồi thì khi sinh ra bố, mẹ không cần phải lo cho con nhiều, nhiều khi con dạy lại mình nữa :). Vì thế trong lúc người mẹ mang thai phải tập làm chủ cảm xúc của mình, đừng để mình bị buồn vu vơ, đừng để mình giận, lo lắng, stress.

    “1 cơn giận của mẹ bằng 1.000 cơn giận của đứa con” “mẹ hân hoan, vui vẻ 1 ngày, con được hưởng như 1.000 ngày”

    Người mẹ đặc biệt nhớ trong tâm là: Trong lúc mang thai đừng có ích kỷ, mình mà ích kỷ, mình sinh con ra nó bỏn xẻn lắm, keo lắm, nhỏ nhen lắm. Cái tâm mình ích kỷ là đứa con trong bụng mình sẽ nhận hết.

    Có thể nói những người mẹ đang mang thai là những người phụ nữ “vĩ đại” vì: Có những đứa con nhân tài, có những đứa con có trí tuệ hay không phụ thuộc vào người mẹ rất nhiều.

    Điều thứ hai – Quy Y Gieo Duyên

    Trường hợp của Ngài Đại Đức có tên gọi “Sivali” nghĩa là: Dập tắt mọi nóng nảy, lo sợ của những người thân yêu, đem lại sự mát mẻ, an vui cho mọi chúng sanh. Khi mẹ của ngài mang thai ngài, 7 ngày cuối cùng đau đớn, quằn quại thì bà nhờ người tới thưa với Đức Phật thì Đức Phật mới chúc phúc lành cho bà sinh được mẹ tròn con vuông, an lành thì ở nhà bà sinh được đứa con. Cho nên nếu mang thai mà con mình được quy y gieo duyên với 1 bậc đức hạnh, đạo đức cũng giống như là có người đỡ đầu cho con, rất là tốt cho con. Đôi lúc cái phước của người mẹ không đủ để giữ được đứa con. Giả dụ đứa con có ác nghiệp nặng nằm trong bụng mẹ thì cũng nhờ cái đức của người đỡ đầu mà đứa con đỡ quậy hơn.

    Vào thời Đức Phật cũng có 1 trường hợp đó là tôn giả Vô Não (Angulimala), vị này là tướng cướp giết người không gớm tay nhưng mà sau khi ngài xuất gia rồi, ngài tu tập và chứng được thánh quả, trong 1 lần đi khất thực, ngài thấy 1 người phụ nữ đang mang thai, chuẩn bị sinh nở mà đau đớn quá, đau đến nỗi sinh không được, ngài liền chạy về, thưa với Đức Phật chuyện như vậy thì Đức Phật mới nói với thầy như thế này: Thầy tới đó và nói: Từ lúc tôi được sinh ra đến bây giờ tôi chưa từng có 1 ý niệm sát hại và nếu nhờ điều này, sự thật là như vậy thì cầu chúc cho 2 mẹ con của bà được mẹ tròn con vuông, thì Ngài Angulimala mới nói với Đức Phật, Dạ thưa ngài, cả 1 quãng đời quá khứ của con là 1 kẻ giết người không gớm tay, Đức Phật mới nói là: Không có! Ta nói ở đây là từ lúc con sinh ra đến giờ là “từ lúc con xuất gia đến giờ” và ngài Angulimana mới chạy tới nói với bà mẹ đang mang thai đau đớn là “Từ lúc tôi sinh ra đến bây giờ, tôi chưa từng có ý niệm sát hại, nhờ phúc lành này cầu chúc cho mẹ con bà được mẹ tròn con vuông ” xong cái, bà mẹ đó sinh đứa con nhẹ nhàng, sau này ngài mới có thêm biệt danh là chúc phúc lành 🙂

    Video ngài Angulimala chúc phúc lành cho bà mẹ mang thai chuẩn bị sinh nở

    Ngài Angulimala chúc phúc lành cho bà mẹ mang thai chuẩn bị sinh nở

    Người đăng: LinhSon vào 19 Tháng 10 2021

    Điều thứ 3 – Thức ăn

    Trong kinh điển có diễn tả đứa con nằm trong bụng mẹ như “Địa ngục Hàn Băng” tức là: Mình uống 1 ly nước đá vào, mình cảm thấy thoải mái nhưng con mình ở trong bụng như ở trong địa ngục lạnh, ăn uống đồ nóng, cay nhiều thì con giống như ở trong hỏa ngục.

    Nếu mẹ bầu mà ăn ngọt nhiều thì sau này con dễ bị teo não, não không được bình thường và không được thông minh.

    Khoa học chứng minh, trong thời kỳ mang thai vẫn gần gũi vợ chồng thì tinh trùng của người nam có thể làm lu mờ não của em bé, ảnh hưởng đến não bộ của em bé.

    Nếu con sinh ra, bú sữa mẹ mà hay bị ọc sữa ra là do người cha và người mẹ gần gũi nhau, lúc đó người mẹ rung động, trong sự rung động của người mẹ tiết ra chất a xít làm cho sữa mẹ bị chua, vì thế con bú sữa hay bị ọc ra.

    Sữa mẹ là loại sữa tốt nhất cho con, sữa bò và các loại sữa khác rất tốt, đầy đủ chất dinh dưỡng nhưng nó là sữa của động vật bậc thấp hơn mình, mình là bậc cao, trí tuệ mình phát triển hơn nó, xương sống mình đứng thẳng và sữa mẹ là sữa có tình thương của người mẹ. Vì thế sữa mẹ là sữa tốt nhất cho con.

    Mẹ bầu cần xem lại chế độ ăn, nhất là đồ ngọt, đồ chua, đồ cay, đồ lạnh thì không nên ăn.

    Điều thứ 4 – Mẹ thường xuyên tu tập và cầu nguyện cho con

    Con cái khi vào “làm con” trong nhà mình là đã có nhân duyên sâu sắc từ trước, chứ không phải mấy tỉ người trên thế giới tự nhiên ở đâu chạy vào làm con của mình. Con đến với mình trong kiếp này có thể là để Đền ơn hoặc Báo oán.

    Có những đứa con đến để đền ơn cho cha, mẹ nhưng có những đứa con tới để báo oán, những đứa con tới báo oán thì mình cần tu trong lúc mang thai, đây là thời điểm nghiệp chướng của con rất dễ tiêu trừ. Còn khi con lớn lên rồi, lúc đó chúng ta muốn tiêu trừ nghiệp chướng cho con cũng khó lòng giúp được. Lúc mang thai, con hoàn toàn nghe lời, tiêu trừ nghiệp chướng nên thực hiện ngay trong thời gian này.

    Phật giáo hướng dẫn chúng ta phương pháp: Ít nhất 7 ngày trước khi sinh, tốt nhất là đọc sớm. Khi biết có thai liền nên đọc, mỗi ngày đọc tụng một bộ kinh Địa Tạng Bồ Tát Bổn Nguyện, hoặc niệm nghìn câu danh hiệu Bồ Tát Địa Tạng. Cần phải dùng tâm chân thành, cung kính để tụng niệm thì phước báu sẽ vô cùng to lớn, báo oán sẽ chuyển thành báo ân.

    Khi mình tụng kinh, mình đừng tụng 1 mình, phải nói là: Con ơi! Con tụng kinh chung với mẹ nha, con lạy phật chung với mẹ nha, con trì chú chung với mẹ nha, con lễ phật chung với mẹ nha, vậy thì lúc đó mẹ và con cùng lễ phật, mẹ và con cùng tu với nhau.

    Vì sao Đức Phật khuyên chúng ta đọc bộ kinh Địa Tạng Bồ Tát Bổn Nguyện?

    Vì bộ kinh này là Hiếu Kinh, tinh thần của bộ kinh có thể tóm lược thành bốn chữ “Hiếu Thân Tôn Sư”.

    Địa là , Tạng là . Bảo tàng quý giá trong tâm địa là “trí tuệ vô lượng”, “phước đức vô lượng” và “khả năng vô lượng”.

    Video Kinh Địa Tạng ( Có Chữ – Trọn Bộ ) do ĐĐ.Thích Trí Thoát Tụng

    Điều thứ 5 – Làm Phước

    Trong lúc mang thai, 1 lần mẹ bầu đi làm phước giống như cho con 1.000 lần đi làm phước, cho nên trong thời gian này mẹ bầu cố gắng đi làm phước, có 2 hình ảnh đi làm phước, thứ nhất là hình ảnh lúc mình làm phước, mình nói với con để sau này con sinh ra rồi con đi làm phước , thứ 2 là lúc mình làm phước, cái phước của mình, mình hồi hướng lại cho con, để nhờ phúc báu đó “Bảo hộ cho con”.

    Cái gì bảo hộ cho mình: Còn đẹp, còn khỏe, còn giàu, còn thông minh? Chính là cái “phước” đó! Cho nên lúc mình làm phước như vậy, mình hồi hướng ngược lại cho đứa con của mình và cái phước đó bảo vệ cho con mình từ trong bào thai.

    Hình ảnh và âm nhạc có tác dụng tuyệt vời đối với việc hình thành dung mạo và phát triển trí não của con ngay từ khi còn trong bụng mẹ. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết và làm đúng cách.

    Giáo dưỡng cho con trong bào thai bằng hình ảnh và âm thanh

    Hình ảnh

    Ở phương tây, người ta hay bán hình những em bé xinh xắn để cho người mẹ thường nhìn vào, thấy em bé nào tròn trịa, dễ thương người ta mua về dán ở trong phòng để cho người mẹ thường thấy những cái hình dễ thương đó để mà “nắn” tượng hình cho con của mình.

    Khi mẹ bầu mang thai, cố gắng tiếp xúc với những hình ảnh đẹp, có những đứa bé khuôn mặt đẹp như hình “Bồ Tát Quan Âm” thì ra lúc bà mẹ mang thai thường xuyên nhìn hình Quan Âm.

    Khi mình nhìn cái hình ảnh gì thì cái hình ảnh đó chạy vào trong tâm, người mẹ đang mang thai, nhìn hình ảnh Phật thì cái hình ảnh đó chạy vào trong tâm của con, cho nên mới có câu:

    Bởi vì mắt thấy trời xanh, cho nên mắt cũng long lanh màu trời.

    Bởi vì mắt thấy biển khơi, cho nên mắt cũng xa vời đại dương.

    Cho nên trong lúc mang thai, mẹ bầu nên thường xuyên tiếp xúc nhiều với hình ảnh đẹp và tiếp xúc với phim ảnh, nhớ đừng tiếp xúc với những phim ảnh mang tính chất hận thù, tâm lý tình cảm bi đát, lâm ly, chán chường, tuyệt vọng, bế tắc, chiến tranh, thất tình, cải lương buồn… Tiếp xúc với những hình ảnh xấu, phim ảnh buồn là con mình nhận hết. Sau này sinh con ra, gương mặt con lúc nào cũng buồn buồn.

    Vậy mẹ bầu nên xem gì? Xem phim về lịch sử ” Cuộc Đời Đức Phật “, các vị Thánh Tăng, cuộc đời các vị Bồ Tát, hoặc xem phim xã hội có tính giáo dục cao.

    Mẹ Bầu thân mến!

    Khi mang thai các mẹ hãy cố gắng giữ cho tâm trạng thoải mái, nhẹ nhàng, gạt bỏ những chuyện không vui, tránh tức giận để con yêu được phát triển tốt. Trong cuộc sống chắc chắn sẽ có những chuyện khiến mẹ bầu đôi khi cảm thấy không vui, đặc biệt là trong thời gian mang thai cơ thể mẹ rất mệt mỏi, nhưng thay vì nghĩ đến những chuyện đó, mẹ hãy thử nghe 1 bản nhạc thư giãn, đọc một cuốn sách hay để lấy lại tâm trạng bình an.

    Mỗi ngày các mẹ bầu nên có 3 lần nghe nhạc Thiền hay nhạc Phật, chọn những bài nhạc có âm hưởng thư thái, nhẹ nhàng, hân hoan, mỗi lần nghe trung bình là 20 phút, mở với âm lượng bình thường, đừng to quá vì có thể sẽ làm con giật mình, cũng đừng nhỏ quá vì con sẽ khó cảm nhận được.

    Những lúc mệt mỏi thì cần nghe thêm nhạc phật giáo nữa, lúc đó nên nhắm mắt, giữ trạng thái nhẹ nhàng, liên tưởng tới những hình ảnh mà khi nhìn thấy tâm mình được hoan hỷ, chẳng hạn tượng Đức Phật Di Lặc, lúc nào cũng cười, cười thoải mái, cười không hề có 1 vướng bận gì, cười thong dong, tự tại hoặc liên tưởng đến hình ảnh rất đẹp, trang nghiêm, tướng hảo, từ bi, nhân cách vĩ đại của Đức Bồ Tát Quan Thế Âm. Những quán tưởng đó cùng phối hợp với nhạc thì sẽ làm cho tâm mình được thư thái, con mình trong bào thai cũng nhờ vậy mà được thư thái theo.

    Bản nhạc Mẹ bầu Phật Giáo hay, mang lại tâm trạng Bình An cho Mẹ.

    Những em bé mà được dạy, được nghe nhiều thứ tiếng trong bào thai sau này sinh ra thường giỏi về ngôn ngữ, sự biệt luận, cho nên, nếu lúc mang thai mình thường xuyên nói tiếng việt cho con nghe, nói tiếng anh cho con nghe, nói tiếng nhật cho con nghe… Tự nhiên sau này con sinh ra hay giỏi ngôn ngữ.

    Các mẹ nên tránh nghe những bài nhạc tình sầu, nhạc buồn, nhạc gào thét, nhạc sến, nhạc ủy mị, bởi vì tâm hồn của con mong manh lắm, như tờ giấy trắng, mình nghe cái gì, con mình nhận hết.

    Các mẹ nên tìm những câu chuyện ngụ ngôn phật giáo, triết lý trong đạo phật, những câu chuyện giáo dục ở trong dân gian đọc ở cái giọng mà mình nghe được và ta liên tưởng đến con của mình cũng đang nghe theo cái giọng đọc này, và khi ngủ mẹ cũng nên ru con như đang ru con nằm trên võng, hãy làm trong suốt 9 tháng 10 ngày này, rất có ý nghĩa, khi sinh ra con tự nhiên sẽ gần gũi với mẹ và cha.

    Trong kinh Hoa Nghiêm có nói đến khái niệm Thánh Thai. Thánh Thai là thai của bậc Thánh. Vậy Thánh Thai ở đây là gì?

    Trong chúng ta ai cũng có 1 Thánh Thai, người nam, người nữ, ai cũng đều có 1 Thánh Thai, Thánh Thai chính là Bồ Đề Tâm của mình, cái tâm Giác Ngộ, cái tâm Từ Bi, cái tâm Yêu Thương, cho nên ngoài việc cầu nguyện thì mẹ bầu nên đi làm phước nữa vì cầu nguyện không thì chưa đủ, mình mới có cầu, mình chưa đủ phúc, mình phải đi làm phúc nữa để thực sự mình có phúc thì đứa con phúc đức nó mới trở về làm con của mình.

    Ngày xưa ông bà mình có kinh nghiệm rất hay đó là phân biệt, lựa được trứng trống và trứng mái chính xác mà không cần phải dùng máy soi như ngày nay, nở ra đúng gà trống và gà mái. Tại sao ông bà mình biết được vậy? Đây là bí quyết sinh con trai, con gái? Cái “Noãn cầu” của người nữ là hình tròn cho nên khi tinh trùng của người nam gặp noãn cầu của người nữ mà cái tinh trùng đủ khỏe làm cho noãn cầu giãn ra thì cái thai đó là nam, còn tinh trùng yếu gặp noãn cầu mạnh, không đủ sức làm cho noãn cầu giãn ra thì đó là con gái, cho nên trứng dài là trứng trống, trứng tròn tròn là trứng mái.

    Lúc sinh con ra các mẹ cố gắng giữ con từ 1 đến 7 tuổi cho gần mình và ăn thức ăn cùng với mình, tại vì đó là 1 chu kỳ của tế bào, sau 7 tuổi mình không cần chăm sóc nhiều. Thường thường bây giờ vì cuộc sống mưu sinh, mẹ sinh con ra thường thuê người để cho người ta nuôi, cho nên cứ thắc mắc tại sao tính con không giống tính mình, tại vì cái thức ăn nó tạo thành cái tư tưởng, cái thức ăn không có ăn cùng với mẹ nên cái tư tưởng khác với tư tưởng của người mẹ, cho nên các mẹ cố sắp xếp thời gian cho con ăn cùng với mình sẽ tạo nên tư tưởng giống người mẹ.

    Để hoàn thành bài viết này Sơn đã biên tập nội dung từ các sư thầy.

    1. ĐĐ Thích Thiện Tuệ – Thai Giáo – Dạy Con Trong Bào Thai Và Cách Sinh Con Theo Ý Muốn
    2. Thầy Thích Pháp Hòa – Dưỡng Thai Theo Phật Pháp

    3. TT.Thích Nhật Từ – Kỹ năng thai giáo

    4. Phim: Quá trình hình thành và phát triển của thai nhi từ tuần 1 – 8

    5. Phim: Quá trình hình thành và phát triển của thai nhi từ tuần 9- chào đời

    --- Bài cũ hơn ---

  • Người Mẹ Đang Mang Thai Nên Đọc Kinh Địa Tạng Bổn Nguyện
  • Chuẩn Bị Mang Thai Nên Bổ Sung Thuốc Gì?
  • Phụ Nữ Mang Thai Nên Ăn Thực Phẩm Gì
  • Mang Thai Ăn Thịt Chuột Được Không?
  • Tại Sao Phụ Nữ Mang Thai Nên Ăn Thịt Cừu? Bà Bầu Nên Ăn Gì?
  • 7 Điều Phụ Nữ Mang Thai Nên Làm Để Con Mình Thông Minh Hơn

    --- Bài mới hơn ---

  • Trước Khi Mang Thai Cần Lưu Ý Những Điều Gì? Tâm Lý Như Thế Nào?
  • Người Bệnh Tim Mang Thai, Cần Lưu Ý Gì?
  • Bị Đau Khớp Gối Khi Mang Thai Cần Lưu Ý Những Gì?
  • Chảy Máu Chân Răng Khi Mang Thai Cần Lưu Ý Điều Gì?
  • Đặt Thuốc Utrogestan Khi Mang Thai Cần Lưu Ý Những Vấn Đề Gì?
  • Các chuyên gia y tế trên thế giới chưa hề có một lý thuyết chung nào để giải đáp thắc mắc “cần làm những gì trong thời kỳ mang thai để bé trở nên thông minh hơn”. Tuy nhiên, thông qua những xét nghiệm khác nhau được thực hiện trên các bà mẹ mang thai, các chuyên gia y tế đã rút ra được một số điểm chung về vấn đề này.

    1. Thường xuyên kể chuyện cho bé

    Dù trẻ ở trong bụng mẹ vẫn chưa thể hiểu được lời nói, tuy nhiên việc đọc một câu chuyện sẽ ảnh hưởng đến cách bé cảm nhận về giọng nói của bạn. Vào khoảng ba tháng cuối, bé sẽ có thể nghe âm thanh và ghi nhớ chúng. Bên cạnh đó, không bao giờ là quá sớm để bắt đầu chia sẻ những câu chuyện cổ tích yêu thích của bạn cho con mình.

    2. Tiếp xúc với ánh sáng mặt trời

    Vitamin D từ ánh sáng mặt trời khá quan trọng cho em bé của bạn. Vitamin này là chất dinh dưỡng quan trọng giúp bé phát triển xương vững chắc và khỏe mạnh. Một số chuyên gia y tế đã chứng minh việc thiếu vitamin D sẽ dẫn đến sự phát triển của bệnh tự kỷ. Bạn nên tiếp xúc với ánh sáng mặt trời khoảng 20 phút mỗi ngày vào thời điểm sáng sớm.

    3. Tạo cảm xúc bằng cách massage

    Tuần thứ hai mươi là thời điểm hệ thống thần kinh của trẻ đã bắt đầu phát triển. Một số nghiên cứu cho thấy rằng những trẻ chưa sinh thậm chí có thể nhận biết được sự khác biệt giữa mẹ và bố thông qua việc xoa bụng. Việc massage phần bụng của mẹ sẽ kích thích hệ thần kinh của bé cảm nhận được thế giới bên ngoài cơ thể, từ đó giúp thúc đẩy tế bào não của bé phát triển. Ngoài ra, việc massage còn có thể kích thích các hoạt động tích cực của thai nhi.

    4. Hát cho bé nghe

    Trẻ con sẽ có những phản ứng tốt với âm nhạc và giai điệu. Khi một người mẹ khe khẽ hát một bài hát, sẽ giúp đứa bé trong bụng sản xuất serotonin và hoóc môn tạo cảm xúc vui vẻ. Nếu bạn không có một giọng hát hay thì có thể chơi bất kỳ một loại nhạc cụ nào đó cho bé nghe. Và có một điều thú vị là bạn có thể dùng chính những giai điệu này để dỗ bé sau này.

    5. Chế độ ăn đa dạng

    Bạn nên ăn những thứ bạn nghĩ đến trong thời gian này, trừ thực phẩm giàu thủy ngân được tìm thấy ở một số loại cá như cá ngừ, cá mập… Tuy nhiên, cá giàu axit béo như cá hồi rất tốt cho cơ thể bạn và bé. Việc ăn uống trong khoảng thời gian đầu thai nghén thường sẽ khó khăn nhưng bạn nên tạo cho mình một thói quen ăn uống thường xuyên, đa dạng càng sớm càng tốt. Điều đó sẽ giúp bạn có được một kỳ thai nghén dễ chịu hơn và đương nhiên là bé cũng sẽ phát triển tốt hơn.

    6. Phụ nữ mang thai cần nghỉ ngơi

    Trong khi bạn đang mang thai, bạn cần phải lắng nghe cơ thể và làm chính xác những gì nó biểu hiện. Không nên tạo những mệt mỏi không cần thiết trong thời gian này. Bạn có thể thực hiện những bài tập thể dục nhẹ nhàng như đi bộ, tập hít thở, yoga… Những bài tập thể dục sẽ giúp bạn loại bỏ được những căng thẳng, phiền muộn không cần thiết.

    7. Không cho phép bạn căng thẳng

    Trong thời gian mang thai, bạn nên hạn chế những áp lực và tập suy nghĩ tích cực trong mọi việc. Hãy luôn nhớ rằng bé sau này có khỏe mạnh, thông minh hay không phụ thuộc rất nhiều vào những điều bạn làm trong thời kỳ mang thai. Vì vậy bạn nên giữ một tâm trạng tích cực, thường xuyên luyện tập thể dục và duy trì một cuộc sống cân bằng.

    Theo Nguyên Vy ( life hack / MTG )

    --- Bài cũ hơn ---

  • Trước Khi Mang Thai Cần Làm Gì? Nếu Bạn Đang Có Kế Hoạch Sinh Em Bé Thì Nhất Định Phải Nắm Rõ Những Điều Sau
  • Cần Kiêng Ăn Gì Để Dễ Thụ Thai Vợ Chồng Nên Nhớ Những Đồ Này
  • Tuổi 35 Muốn Mang Thai Cần Chuẩn Bị Những Gì?
  • Trước Khi Mang Thai Cần Chuẩn Bị Gì?
  • Mới Mang Thai Cần Chú Ý Gì?
  • Điều Ít Mẹ Bầu Biết: 3 Tháng Cuối Ăn Gì Để Con Thông Minh Vượt Trội?

    --- Bài mới hơn ---

  • Cuộc Sống Bí Ẩn Của Thai Nhi 3 Tháng Cuối Ít Ai Nói Cho Mẹ Bầu Biết
  • Thực Phẩm Ăn Uống Khi Mang Thai Ở 3 Tháng Cuối Cần Chú Ý!!!
  • Có Nên Ăn Dứa Khi Mang Thai 3 Tháng Cuối?
  • Sự Thay Đổi Của Mẹ Bầu Và Thai Nhi Ở 3 Tháng Cuối Thai Kỳ
  • Ăn Gì, Uống Gì Để Trị Chứng Thiếu Máu Khi Mang Thai 3 Tháng Cuối?
  • Làm mẹ là niềm hạnh phúc nhưng cũng là nhiệm vụ khó khăn. những khó khăn này bắt đầu ngay từ những ngày còn mang bầu. bởi trọng lượng mẹ sẽ ngày càng tăng, cơ thể sẽ có nhiều thay đổi làm ảnh hưởng đến cả sức khỏe và tinh thần. tuy nhiên, để giữ năng lượng, niềm vui và mang lại những điều tốt nhất cho con, mẹ bầu nên để ý 3 tháng cuối ăn gì cho con thông minh, có trí tuệ tốt sau khi ra đời.

    1. Vì sao chế độ ăn trong 3 tháng cuối có thể giúp con thông minh?

    Tuy tồn tại nhiều yếu tố tác động đến trí thông minh của một đứa trẻ sau khi chào đời như di truyền, môi trường sống, cách giáo dục, năng lực tiếp thu… nhưng nếu mẹ lưu tâm đến sự phát triển trong tương lai của con thì việc tìm hiểu 3 tháng cuối ăn gì để con thông minh sẽ là bước khởi đầu tốt đẹp cho con yêu sau này.

    bởi từ tuần thứ 8 của thai kỳ, não của bé đã bắt đầu hình thành và phát triển, hoàn thiện dần dần. trong giai đoạn tam cá nguyệt thứ 3, tức là 3 tháng cuối thai kỳ, các nếp nhăn trên bề mặt não của bé phát triển nhanh chóng và mạnh mẽ nhất. lúc này, não bé có thể đạt đến 25% khối lượng não so với khi trưởng thành.

    Do vậy, chế độ ăn cung cấp dinh dưỡng, cách dưỡng thai của mẹ trong 3 tháng cuối sẽ góp phần không nhỏ giúp bé không chỉ khỏe mạnh, cứng cáp mà còn khôn khéo, thông minh.

    2. Nguyên tắc dinh dưỡng cho mẹ bầu 3 tháng cuối

    Cân nặng của mẹ bầu giai đoạn tam cá nguyệt thứ 3 rất quan trọng nên dù muốn áp dụng bầu 3 tháng cuối ăn gì để vào con thì mẹ cũng cần tham khảo trước ý kiến của bác sĩ chuyên khoa để lựa chọn chế độ, tần suất ăn phù hợp, tránh tăng cân hoặc thừa chất này, thiếu chất kia gây ảnh hưởng đến sức khỏe mẹ và con.

    Thông thường, mẹ bầu 3 tháng cuối tăng 2-3kg/tháng là hợp lý, uống đủ nước, ăn đủ chất và cách khoảng 4 giờ phải có một bữa ăn.

    Bên cạnh đó, trong tam cá nguyệt thứ 3, cơ thể sẽ trở nên nặng nề, sức ép của tử cung nở lớn khiến cơ thể mệt mỏi, đau lưng, lượng máu lưu thông tăng khiến tay chân phù nề, sưng húp… nhiều có thể vượt qua dễ dàng nhưng cũng có những căng thẳng, lo âu. cho nên mẹ cần đảm bảo sức khỏe và tinh thần thật tốt cho bản thân mình.

    Nếu có các dấu hiệu huyết áp cao, tiểu đường thai kỳ vì các tháng cuối tăng khẩu phần ăn quá nhiều thì cần nhanh chóng đi khám ngay.

    Không ăn quá ngọt hay quá mặn, hạn chế tối đa việc ăn ở các hàng quán bên ngoài không đảm bảo vệ sinh, hạn chế các thực phẩm đóng hộp có chất bảo quản gây hại cho sức khỏe cả mẹ và con.

    3. Nên ăn gì trong 3 tháng cuối để con thông minh?

    – Các thực phẩm giàu canxi như: sữa, trứng, tôm tép, cá nhỏ lẫn xương…

    Nếu muốn biết bầu 3 tháng cuối ăn gì cho con thông minh thì mẹ không nên bỏ qua sữa, các chế phẩm từ sữa, thịt, trứng, hải sản, cá nhỏ (có thể ăn cả xương)… bởi các thực phẩm này chứa nhiều canxi, vừa giúp hệ xương, răng chắc khỏe, vừa hỗ trợ một phần cho sự phát triển trí não của con yêu.

    Theo các chuyên gia, 1.500mg canxi/ ngày là liều lượng hợp lý cho mẹ bổ sung trong 3 tháng cuối thai kỳ.

    – Các thực phẩm bổ sung sắt như: thịt cá, đậu tương, củ cải đỏ, tim, gan…

    Chất sắt quan trọng cho mẹ bầu trong suốt quá trình mang thai. và trong 3 tháng cuối sắp sinh nở, chất sắt sẽ giúp mẹ đảm bảo sức khỏe, không bị thiếu máu còn thai nhi phát triển bình thường, hoàn thiện não bộ.

    Chất sắt có nhiều trong các loại thực phẩm lành mạnh như cá tươi, thịt đỏ, đậu đỗ, rau bồ ngót, củ cải đỏ, tim, gan…

    – Các thực phẩm dồi dào axit béo như: cá hồi, dầu cá, một số loại hạt, bơ, sữa, dầu thực vật…

    Để mắt, hệ mạch và hệ thần kinh bé yêu phát triển tốt, mẹ bầu cần bổ sung 70-80g axit béo/ngày. axit béo tự nhiên có trong lòng đỏ trứng, dầu thực vật, thịt, cá, bơ, sữa, hạt bí, hạt hướng dương…

    Nếu mẹ bầu chọn uống thêm viên dầu cá thì cần tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa.

    – Các thực phẩm nhiều protein như: sữa chua, thịt nạc, cá tươi, đậu phụ…

    Trong 3 tháng cuối thai kỳ, tử cung mẹ giãn nở, lưu lượng máu tăng cao cùng với sự gia tăng nhanh chóng của các tế bào trong cơ thể bé, việc cung cấp protein (đạm) kịp thời và đều đặn sẽ giúp mẹ có đủ nguồn năng lượng, giúp thai nhi tăng trưởng tế bào và thể trọng não bộ.

    Được biết, liều lượng hợp lý cho mẹ bầu giai đoạn tam cá nguyệt cuối là 70g/ngày.

    – Các thực phẩm giàu vitamin D

    Nếu chưa tìm hiểu 3 tháng cuối nên ăn gì để con thông minh thì không ít mẹ bầu thiếu sự quan tâm cần thiết đến vitamin d.

    Theo các chuyên gia dinh dưỡng, những mẹ bầu thường xuyên tắm nắng vào buổi sáng hay bổ sung vào cơ thể các thực phẩm nhiều vitamin d như trứng, thịt bò, phô mai… trong thời kỳ mang thai cuối sẽ giúp bé phát triển trí tuệ và khả năng vận động sau này.

    4. Các hoạt động khác giúp con phát triển trí não và thông minh hơn

    Bên cạnh chế độ ăn khoa học và đầy đủ chất giúp con thông minh, các mẹ bầu cũng có thể kết hợp với các hoạt động sau để giúp kích thích hệ thần kinh và trí tuệ của con yêu trước khi chào đời.

    – Tập thể dục nhẹ nhàng, đúng cách

    Có nhiều bài tập thể dục được thiết kế riêng cho phụ nữ mang thai như yoga, thể dục nhịp điệu dưới nước, đi dạo, vận động cơ thể nhẹ nhàng… giúp mẹ bầu khỏe mạnh, thúc đẩy quá trình trao đổi chất, lưu thông máu dễ dàng, hỗ trợ chức năng tim, phổi…

    Đối với một số mẹ bầu năng động, thích các môn vận động mạnh như chạy bộ, cưỡi ngựa, bơi lội… thì nên hạn chế trong 3 tháng cuối thai kỳ để tránh bị thương và gây nguy hiểm đến thai nhi.

    – Cho con nghe nhạc mỗi ngày

    Âm nhạc không chỉ tác động tích cực đến tinh thần người lớn mà còn giúp mẹ bầu thư giãn, giảm căng thẳng, giúp kích thích trí não thai nhi.

    Bởi từ tuần thứ 28 trở đi của thai kỳ, bé đã có thể nghe, cảm nhận và phản ứng với âm thanh bên ngoài. Tốt nhất nên chọn các bản nhạc cổ điển du dương, nhẹ nhàng cho con nghe.

    – Nói chuyện và đọc sách với con

    Cha mẹ trò chuyện, đọc sách cho con nghe mỗi ngày có thể tác động đến sự phát triển trí não và tình cảm của con. Đây là sợi dây gắn kết gần gũi về tình yêu của cha mẹ cũng như giúp con hạnh phúc, thư giãn hơn khi nghe những câu hát ru, những câu chuyện kể sau khi ra đời.

    Như vậy, việc chăm sóc cho con bắt đầu ngay từ trong thai kỳ. Tất cả những hoạt động hay nguồn dinh dưỡng cung cấp vào cơ thể mẹ đều có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của con.

    Nếu như hiểu rõ 3 tháng cuối ăn gì để con thông minh, mẹ chắc hẳn sẽ chú ý hơn đến chế độ ăn uống hàng ngày của mình. hãy bổ sung các thực phẩm lành mạnh, an toàn, tự nhiên, đầy đủ các dưỡng chất như canxi, sắt, axit béo, protein, vitamin d, nhất là trong 3 tháng cuối, để bé yêu chào đời vừa xinh xắn, khỏe mạnh, vừa lanh lợi, thông minh. điều này sẽ giúp bé phát triển tốt, tiếp thu nhanh, học tập giỏi và không thua kém bạn bè trong tương lai.

    Nguồn: Phụ nữ và gia đình (https://www.phunuvagiadinh.vn/me-bau-214/dieu-it-me-bau-biet-3-thang-cuoi-an-gi-de-con-thong-minh-vuot-troi-347951)

    --- Bài cũ hơn ---

  • Muốn Đẻ Con Thông Minh, Mẹ Bầu Hãy Ăn Những Thực Phẩm Này Ở 3 Tháng Cuối Thai Kì
  • Ăn Gì 3 Tháng Cuối Để Con Thông Minh?
  • Mang Thai 3 Tháng Cuối Thai Kỳ Có Nên Uống Nước Dừa Không?
  • Bà Bầu Quan Hệ Tình Dục Trong 3 Tháng Đầu Cần Chú Ý Gì?
  • Có Được Quan Hệ Tình Dục Khi Mang Thai 3 Tháng Đầu?
  • 10 Thực Phẩm Nên Ăn Khi Mang Thai Để Con Thông Minh Hơn

    --- Bài mới hơn ---

  • Bạn Đã Biết Nên Ăn Gì Để Sinh Con Gái Chưa?
  • Khi Chị Em Mang Thai 13 Tuần Nên Ăn Gì Là Tốt Nhất?
  • Sau Khi Phá Thai Nên Ăn Gì Để Tốt Cho Sức Khỏe Phụ Nữ
  • Mẹ Bầu Nên Và Không Nên Ăn Gì Khi Mang Thai 3 Tháng Đầu?
  • Mang Thai 3 Tháng Đầu Nên Ăn Hoa Quả Gì Để Tốt Cho Mẹ Và Con
  • Không có gì lạ khi các bác sĩ khuyên bạn nên bổ sung vitamin d, axit folic và sắt trong thai kỳ. các loại thực phẩm bạn ăn có khả năng ảnh hưởng đến quá trình phát triển nhận thức, giúp con thông minh từ trong bụng mẹ.

    Axit béo omega-3 không thể thiếu cho sự phát triển trí não của bé. bà bầu nên ăn ít nhất hai hoặc nhiều khẩu phần cá mỗi tuần. một lựa chọn khác là hải sản như hàu rất giàu iốt. các mẹ bầu lưu ý rằng lượng iốt thấp có thể ảnh hưởng đến trí thông minh của em bé.

    Rau xanh

    Rau bina và đậu lăng rất giàu axit folic, ăn trái cây và rau củ rất quan trọng để giúp cho não của bé được bảo vệ khỏi tổn thương mô. Hãy chắc chắn rằng bạn rửa tất cả các loại trái cây và rau củ trước khi ăn chúng để tránh vi khuẩn xâm nhập.

    Axit folic trong rau quả cũng được biết đến với việc giảm nguy cơ dị tật ống thần kinh, loại bỏ sứt môi và các khuyết tật tim khác nhau ở trẻ sơ sinh. ngoài ra, nó cũng giúp giảm nguy cơ tiền sản giật khi mang thai khi bạn sử dụng thực phẩm giàu axit folic.

    Quả việt quất

    Quả việt quất là thực phẩm giàu chất chống oxy hóa cho em bé và hỗ trợ sự phát triển nhận thức của bé. các lựa chọn thay thế khác cho quả việt quất như: dâu tây, quả mâm xôi, cà chua, đậu và atisô.

    Trứng

    Trứng có nhiều protein và ít calo, đặc biệt là trứng luộc. Chúng có chứa một loại axit amin gọi là choline đã được chứng minh là có thể hỗ trợ phát triển trí não và tăng cường trí nhớ. Tránh trứng sống và chưa tiệt trùng vì chúng có chứa vi khuẩn có thể gây bệnh.

    Hạnh nhân

    Hạnh nhân giàu chất béo lành mạnh, magiê, vitamin e và protein. omega-3 tăng cường trí não được tìm thấy nhiều ở hạnh nhân. ăn đậu phộng khi mang thai cũng có thể giúp em bé phát triển trí thông minh, quả óc chó cũng giàu omega-3 tốt cho sức khỏe.

    Sữa chua Hy Lạp

    Thực phẩm giàu protein là cần thiết cho sự hình thành các tế bào thần kinh khỏe mạnh của thai nhi. các loại chứa probiotic như sữa chua hy lạp là một loại tuyệt vời để bổ sung canxi cho sự phát triển xương của bé.

    Phô mai

    Vitamin D rất quan trọng đối với sự phát triển nhận thức của bé. Mẹ bầu có lượng vitamin D thấp có thể sinh ra những đứa trẻ có chỉ số IQ thấp. Phô mai có chứa vitamin D. Tuy nhiên, lưu ý rằng không nên sử dụng các loại phô mai mềm.

    Hạt bí ngô

    Hạt bí ngô giàu chất kẽm. Kẽm là một khoáng chất giúp thúc đẩy cấu trúc não phù hợp và hỗ trợ xử lý thông tin nhận thức. Ngoài ra, chúng cũng chứa nhiều chất dinh dưỡng và là một nguồn giàu chất chống oxy hóa.

    Đậu

    Đậu rất giàu sắt, đó là lý do tại sao các bà mẹ mang thai được khuyến nghị nên tăng lượng thực phẩm này trong chế độ ăn uống. sắt giúp vận chuyển oxy đến các tế bào thần kinh trong não của thai nhi. các thực phẩm giàu chất sắt khác nên được thêm vào chế độ ăn uống là rau bina, quả sung, thịt gà và nho khô.

    Sữa

    Thiếu hàm lượng sắt ở bà mẹ mang thai dẫn đến chậm phát triển trí tuệ và ảnh hưởng lớn đến sự phát triển nhận thức tổng thể của em bé. sữa hỗ trợ phát triển các chức năng nhận thức lành mạnh và hỗ trợ phát triển não bộ ở thai nhi.

    Những gì bạn ăn có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của bé. hãy chắc chắn theo dõi mọi thứ bạn ăn và ghi nhớ về việc lựa chọn tươi. tránh chế biến và chắc chắn tránh xa rượu, thuốc lá, caffein,…

    Theo Ngọc Diệp/ Gia Đình Mới

    https://www.giadinhmoi.vn/10-thuc-pham-nen-an-khi-mang-thai-de-con-thong-minh-hon-d27866.html

    Theo Gia Đình Mới

    Link bài gốc

    Copy link

    https://www.giadinhmoi.vn/10-thuc-pham-nen-an-khi-mang-thai-de-con-thong-minh-hon-d27866.html

    Nguồn: Phụ nữ và gia đình (https://www.phunuvagiadinh.vn/me-bau-214/10-thuc-pham-nen-an-khi-mang-thai-de-con-thong-minh-hon-378911)

    --- Bài cũ hơn ---

  • Mang Thai Ăn Gì Để Con Da Trắng Môi Đỏ Từ Trong Bụng Mẹ, Thử Ngay 5 Thực Phẩm Sau Đây Mẹ Nhé!
  • Mẹ Bầu Nên Ăn Gì Để Con Da Trắng, Môi Đỏ?
  • Quan Hệ Khi Mang Thai Như Thế Nào?
  • Nghe Nhạc Khi Mang Thai Như Thế Nào Là Tốt Nhất
  • Khi Mang Thai Mẹ Bầu Không Nên Ăn Gì?
  • Sử Dụng Sữa Ong Chúa Hiệu Quả Cao Cho Bà Bầu

    --- Bài mới hơn ---

  • Mách Mẹ Bầu Dùng Đồ Công Nghệ An Toàn
  • Bà Bầu Có Nên Uống Sữa Đậu Nành?
  • Bà Bầu Uống Sữa Đậu Nành Liệu Có Tốt Không?
  • Có Bầu Uống Sữa Đậu Nành Được Không Và Lưu Ý Cho Bà Bầu
  • Bà Bầu Uống Sữa Đậu Nành Lợi Hay Hại?
  • Mô tả sản phẩm

    Sữa ong chúa tươi cao cấp đà lạt xanh giá lẻ chỉ 245,000đ/ hũ 100gr

    ĐUY NHẤT HÔM NAY MUA 5 HŨ GIÁ CHỈ 165,0000Đ/ HŨ

    MUA MỘT LẦN DÙNG CẢ NĂM,TỐT CHO SỨC KHỎE MẸ VÀ BÉ…

    +CAM KẾT HÀNG CHẤT LƯỢNG,ĐẢM BẢO VỆ SINH AN TOÀN THỰC PHẨM

    +HOÀN TIỀN 100% NẾU PHÁT HIỆN HÀNG KÈM CHẤT LƯƠNG,HAY CÓ LẪN TẠP CHẤT

    +CAM KẾT HIỆU QUẢ VÀ ĐÃ ĐƯỢC KHÁCH HÀNG PHẢN HỒI RẤT TỐT

    Bán buôn giá tốt nhất thị trường

    Tuyển đại lý trên toàn quốc với ưu đãi siêu hấp dẫn

    Liên hệ số dt:0963299468

    zalo 0949889639 để đặc hàng và được giá tốt nhấtGiao hàng thanh toán tại nhà trên toàn quốc

    Bạn biết rằng:

    1 CON ONG THỢ ĂN PHẤN HOA VÀ MẬT ONG CHỈ SỐNG ĐƯỢC 4 ĐẾN 5 THÁNG

    NHƯNG,,, 1 CON ONG ĂN SỮA ONG CHÚA SỐNG ĐƯỢC 4 ĐẾN 5 NĂM

    Vậy nên chúng tôi không cần giải thích vì sao sữa ong chúa có thể dúp cho bé nhà mình phát triển tốt đến như vậy

    Sữa ong chúa hoàn toàn từ thiên nhiên,không gây tác dụng phụ,an toàn tốt cho sưc khỏe của mẹ và bé…

      Tác dụng của sữa ong chúa tươi Đà Lạt Xanh với bà bầu và thai nhi:

    Trong sữa ong chúa Đà Lạt Xanh có chứa hàm lượng protein cũng như axit amin, do mọi tế bào thần kinh của bào thai được cấu tạo từ protein nên cung cấp sữa ong chúa trong giai đoạn hình thành thần kinh rất tốt cho bào thai.

    – Tốt cho sự phát triển trí tuệ của trẻ

    – Nâng cao hệ thống miễn dịch của thai nhi

    – Không chỉ tốt cho bé, sữa ong chúa Đà Lạt Xanh còn tốt cho sức khỏe và vẻ đẹp của mẹ trong thời kỳ mang bầu. Giúp da bà bầu căng mịn, đàn hồi tốt tránh rạn da, rụng tóc…

    2. Giai đoạn nào bà bầu sử dụng sữa ong Đà Lạt Xanh chúa tốt nhất

    Sữa ong chúa Đà Lạt Xanh có khả năng kích thích khả năng si-nh l-ý, do đó việc lựa chọn thời điểm phù hợp để sử dụng sữa ong chúa cho bà bầu là vô cùng quan trọng, tránh cho cả mẹ và bé bị k-ích t-hích s-inh l-

    ý sớm sẽ không tốt. Khi thai kỳ vào tháng thứ 3, thứ 4, các tế bào thần kinh não bắt đầu hình thành và phát triển. Từ tháng thứ 6 trở đi, số lượng các tế bào thần kinh tăng mạnh.

    Theo như trên phân tích, tại thời điểm này (tháng thứ 3 đến tháng thứ 6), nếu bà bầu dùng sữa ong chúa, sẽ giúp cung cấp protein và các axit amin cần thiết cho sự phát triển của các tế bào thần kinh, giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh và thông minh hơn. Sau giai đoạn đó, chị em nên dừng lại.

    3. Cách sử dụng sữa ong chúa Đà Lạt Xanh hợp lý cho bà bầu:

    Khi mang thai, bạn nên lưu ý không nên uống quá nhiều sữa ong chúa Đà Lạt Xanh. Nếu bạn dùng quá liều lượng có thể gây ngộ độc cho thai nhi. Do đó, chỉ nên chỉ uống một ngày một lần là đủ. Cách hoàn hảo bạn vẫn nên nghe theo lời khuyên của bác sĩ chuyên khoa.

    -Người bình thường dùng sữa ong chúa Đà Lạt Xanh khoảng từ 3 tới 5g một lần (tương đương 1 muỗng cafe đen), ngày từ 1 tới 2 lần.

    Lưu ý: Bà bầu nên tham khảo ý kiến bác sĩ về chế độ dinh dưỡng cũng như liều lượng, thời gian sử dụng bổ sung sữa ong chúa Đà Lạt Xanh vào trong chế độ dinh dưỡng của mình để phù hợp với thể trạng cũng như đảm bảo sức khỏe trong quá trình mang thai

    Công ty Đà Lạt Xanh cung cấp sữa ong chúa cao cấp đảm bảo chất lượng tốt nhất

    Hoàn tiền 100% nếu sản phẩm kém chất lượng

    Điện thoại:0963299468+0949889639

    ba bau,babau,bà bầu nên ăn gì,bà bầu không nên ăn gì,mon ngon moi ngay cho ba bau,3thang dau ba bau nen an gi,không nên ăn gì khi mang thai,thực đơn cho bà bầu,co thai nen an gi,thuc pham cho ba bau,sua nao tot cho ba bau,ba bau nen an gi,ba bau an gi,bà bầu ăn gì,các món ăn cho bà bầu,phu nu co thai nen an gi,phụ nữ có thai nên ăn gì,đồ ăn cho bà bầu,đồ ăn tốt cho bà bầu,thuc pham tot cho ba bau,sua tot cho ba bau,ăn gì khi mang thai,thực phẩm cho bà bầu,mon an cho ba bau,thực phẩm giàu canxi cho bà bầu,mẹ bầu,mang thai nên ăn gì,mẹ bầu nên ăn gì,mới mang thai nên ăn gì,nên ăn gì khi mang thai,phụ nữ mới mang thai nên ăn gì,mon an dinh duong cho ba bau,mang thai khong nen an gi,nhung loai thuc pham tot cho ba bau,những đồ ăn tốt cho bà bầu,mang thai an gi tot nhat,các món ăn bổ dưỡng cho bà bầu,những thức ăn tốt cho bà bầu,ăn gì tốt cho bà bầu,món ăn bổ dưỡng cho bà bầu,ăn gì để con thông minh,ba bau nen an gi trong 3 thang dau,ba bau an gi tot nhat,bà bầu nên ăn quả gì,bà bầu ăn gì tốt,các thực phẩm tốt cho bà bầu,mon an tot cho ba bau,món ăn tốt cho bà bầu,những thứ bà bầu không nên ăn,thuc don ba bau,thuc pham tot cho ba bau 3 thang dau,thực phẩm chức năng cho bà bầu,thực đơn hàng ngày cho bà bầu,me bau nen an gi,thuc pham tot cho me bau,mang thai 3 tháng đầu nên ăn gì,phu nu mang thai nen an gi,thuc an tot cho ba bau,an gi tot cho ba bau,mới có bầu nên ăn gì,bà bầu nên ăn gì trong 3 tháng đầu,nhung thuc pham tot cho ba bau,mẹ bầu ăn gì để con thông minh,các món ăn tốt cho bà bầu,bà bầu nên ăn hoa quả gì,bầu 3 tháng nên ăn gì,bầu nên ăn gì,co bau nen an gi,những món ăn tốt cho bà bầu,nhung mon an tot cho ba bau,ba bau an gi de con thong minh,bà bầu 4 tháng nên ăn gì,co thai nen an gi tot nhat,mang thai thang dau nen an gi,ba bầu nên ăn gì,nhung mon an bo duong cho ba bau,các loại thực phẩm tốt cho bà bầu,những loại hoa quả tốt cho bà bầu,mon ngon cho ba bau,các món ngon cho bà bầu,mang thai 3 thang dau nen an gi

    --- Bài cũ hơn ---

  • Những Lưu Ý Khi Sử Dụng Sữa Ong Chúa Đối Với Bà Bầu
  • Cách Sử Dụng Mật Ong Manuka Hiệu Quả Cho Bà Bầu
  • Bà Bầu Dùng Điện Thoại Nhiều Ảnh Hưởng Đến Thai Nhi
  • Bà Bầu Dùng Điện Thoại Cần Ghi Nhớ 5 Điều Này Để Không Hại Thai Nhi
  • Hướng Dẫn Bà Bầu Sử Dụng Điện Thoại Di Động An Toàn Đúng Cách Nhất
  • Mẹ Bầu Nên Ăn Gì Để Thai Nhi Thông Minh

    --- Bài mới hơn ---

  • Bà Bầu Nên Ăn Gì Để Tốt Cho Mẹ Và Bé
  • Bà Bầu 3 Tháng Đầu Nên Ăn Gì Để Tốt Cho Mẹ Và Bé Nhất?
  • Bà Bầu Nên Ăn Gì Để Tốt Cho Cả Mẹ Và Bé?
  • Khi Mang Thai Không Nên Ăn Gì Và Những Lưu Ý Không Nên Bỏ Qua
  • Chiêu Ăn Uống Trị Táo Bón Cho Mẹ Bầu
  • Có thể nói một chế độ ăn uống đủ chất có vai trò quan trọng để các mẹ bầu sinh ra những bé yêu khỏe mạnh và thông minh. Để bé yêu sinh ra có một sức khỏe tốt, cao lớn và trí thông minh phát triển, các mẹ bầu cần ăn uống đủ chất và nghỉ ngơi hợp lý. Do đó mà ăn gì để thai nhi thông minh là điều mà nhiều mẹ bầu mang thai quan tâm.

    Theo nghiên cứu thì trước và trong suốt thời gian mang thai, dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng không chỉ với các mẹ bầu mà còn là cơ sở cho sự phát triển của thai nhi trong khi mang thai.

    Nếu như những năm trước thì một chế độ ăn uống đầy đủ lành mạnh phải bao gồm cả giàu acid folic, sắt và canxi. Hiện nay các nhà khoa học hiện đại còn khuyên nên bổ sung thêm cả DHA, EPA và omega-3 để trí não trẻ phát triển tối ưu và bé sinh ra được thông minh hơn.

    Các thức ăn có chứa các axit béo:

    Để bé yêu của bạn thông minh hơn thì các nhà khoa học khuyên nên ăn các loại thực phẩm có chứa các axit amin DHA hoặc AA. Đây là những chất quan trọng giúp cho sự phát triển của não bộ của trẻ. Các thức ăn giàu dưỡng chất này có thể kể đến là các loại cá và hải sản như cá hồi, cá ngừ, gan và ngay cả sữa mẹ cũng có. Theo nhiều nghiên cứu thì các mẹ bầu ăn cá khoảng 3 lần/ tuần thì đứa bé sinh ra sẽ có chỉ số IQ thông mình hơn 8 điểm. Do đó bổ sung nhiều cá sẽ giúp tốt cho cả mẹ và thai nhi trong bụng. Chú ý nên hạn chế các loại hải sản có nhiều thủy ngân như cá mập, cá kiếm.

    Các loại thức ăn có chứa hàm lượng choline cao:

    Nếu như mẹ bầu còn băn khoăn không biết ăn gì để thai nhi thông minh thì choline chính là một loại chất các mẹ bầu cần. Đây lầ một dạng của vitamin nhóm B giúp phát triển và hoàn thiện trí não, tăng cường khả năng ghi nhớ và xử lý thông tin nhanh hơn ở trẻ.

    Các loại thực phẩm giàu choline có thể kể đến đó chính là trứng, sữa, thịt bò vv. Mẹ bầu nên bổ sung đầy đủ và đa dạng để cơ thể hấp thụ được lượng choline quý giá giúp thai nhi thông minh hơn.

    Ăn gì để thai nhi thông minh – Bổ sung các loại thức ăn giàu Protein:

    Protein là một chất quan trọng trong việc phát triển cơ thể và não bộ của trẻ, vì thế việc cung cấp đủ protein trong bữa ăn hàng ngày là không thể thiếu.

    Sắt và acid folic cho bà bầu giúp hệ thần kinh phát triển toàn diện để trẻ thông minh hơn:

    Nhiệm vụ của sắt để tạo ra hồng cầu (máu) nuôi dưỡng cơ thể của bé phát triển. Trong khi đó hàm lượng acid folic dồi dào đóng vai trò hình thành hệ thần kinh ở trẻ và giúp giảm thiểu nguy cơ bị các dị tật ống thần kinh, nứt đốt sống và các vấn đề về não bộ ở trẻ. Thiếu 2 chất này, não bộ sẽ phát triển không tốt, vì vậy cần cung cấp các chất sắt và axit folic thông qua các thực phẩm trong bữa ăn hàng ngày như thịt đỏ, cá biển, lúa mạch, rau dền, gan và nội tạng động vật …

    Ăn gì cho thai nhi thông minh ?- Bổ sung thực phẩm có chứa I-ốt:

    I-ốt là dưỡng chất tuy nhỏ bé nhưng lại là thành phần không thể thiếu trong sự phát triển của não bộ. Trong quá trình mang thai mẹ bầu thiếu i-ốt thì thai nhi sinh ra sẽ dễ bị mắc chứng đần độn. Do đó việc sử dụng muối i-ốt trong bữa ăn hàng ngày để cung cấp đủ i-ốt cho bà bầu và thai nhi là điều cần thiết nếu muốn con sinh ra được thông minh và khỏe mạnh.

    Thực phẩm chức năng Prenatal Holista:

    Thực phẩm chức năng Prenatal Holista là sản phẩm vitamin tổng hợp dành cho bà bầu nhằm cung cấp đầy đủ các loại vitamin và khoáng chất trong đó có canxi rất cần thiết cho sức khỏe của mẹ và sự phát triển khỏe mạnh của thai nhi.

    Prenatal Holista chứa 23 loại vitamin và khoáng chất với hàm lượng, sự phối hợp các hoạt chất dựa trên thử nghiệm lâm sàng đã được thiết lập cho phụ nữ mang thai và cho con bú. Đặc biệt, Prenatal Holista chứa hàm lượng acid folic trên thị trường 1000mcg, giúp hạn chế tối đa các dị tật của thai nhi.

    Đối tượng sử dụng: Prenatal dùng cho người chuẩn bị mang thai, đang mang thai, mang thai tháng cuối và sau khi sinh.

    Liều dùng: Người lớn uống 1 viên/ngày sau khi ăn.

    Quy cách đóng gói: Lọ 30 viên, lọ 100 viên.

    Prenatal Holista cùng mẹ đón chào con yêu khỏe mạnh ! Nhà Phân phối: PHUTHAI PHARMA

    Showroom HN: Số 8, Mễ Trì Thượng, Nam Từ Liêm, Hà Nội.

    E-mail: [email protected]

    Copyright © Holista Health (Canada) INC.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Những Dưỡng Chất Quan Trọng Cần Bổ Sung 3 Tháng Giữa Thai Kỳ
  • Mẹ Bầu Bị Nóng Lòng Bàn Tay Nên Ăn Gì Để Tăng Cường Sức Đề Kháng?
  • Bà Bầu Nên Ăn Quả Gì Để Thai Kỳ Khỏe Mạnh Và Tăng Miễn Dịch
  • Bà Bầu Sinh Mổ Nên Ăn Gì Để Tránh Nhiễm Trùng Và Nhanh Liền Sẹo?
  • Bà Bầu Thiếu Máu Nên Ăn Gì Và Chế Độ Ăn Uống Cho Bà Bầu Bị Thiếu Máu
  • Tin tức online tv