Đề Xuất 11/2021 # Bà Bầu Ăn Bún Mắm Nêm Được Không? # Top Like

Xem 5,049

Cập nhật nội dung chi tiết về Bà Bầu Ăn Bún Mắm Nêm Được Không? mới nhất ngày 30/11/2021 trên website Giambeokeyclub.com. Hy vọng thông tin trong bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu ngoài mong đợi của bạn, chúng tôi sẽ làm việc thường xuyên để cập nhật nội dung mới nhằm giúp bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Cho đến nay, bài viết này đã thu hút được 5,049 lượt xem.

--- Bài mới hơn ---

  • Bà Bầu Ăn Bún Mắm, Chả, Riêu Cua, Bò, Ốc Có Ăn Được Không?
  • Bà Bầu Ăn Mắm Nêm Được Không? Lợi Ích Và Tác Hại Của Mắm Nêm
  • Bà Bầu Có Nên Ăn Bưởi Không
  • Bà Bầu Có Nên Ăn Nhiều Bưởi?
  • Bà Bầu Có Nên Ăn Bưởi Không?
  • Việt Nam là quốc gia có đa dạng các món ăn được chế biến từ bún gạo theo từng vùng miền. Ngoài những món như phở, hủ tiếu thì không thể không nhắc đến bún mắm, bún chả, riêu cua, bún ốc. Đây là những món món ăn dễ ghiền và rất bắt miệng. Tuy nhiên đối với bà bầu thì sao? Bà bầu ăn bún mắm có gặp phải vấn đề gì về sức khỏe hay không?

    Nếu như ở miền Bắc có món phở Hà Nội và phở Nam Định trứ danh thì ở miền Trung có bún bò Huế và miền Nam có món bún mắm và bún ốc cực kì lạ miệng. Đặc điểm chung của những món ăn này là đều sử dụng bún được làm từ bột gạo và gia vị là mắm cá và mắm tôm. Những món ăn này bên cạnh sự ngon miệng thì còn mang nhiều giá trị dinh dưỡng vì sử dụng đa dạng các nguồn thực phẩm khác nhau.

    Riêng món bún mắm của người Nam Bộ thì giá trị dinh dưỡng còn cao hơn nữa vì món ăn sử dụng cả thịt lẫn cá và rất nhiều các loại rau. Ăn một tô bún mắm tương đương với một bữa ăn hàng ngày của con người. Khi mang bầu, cơ thể chị em cần được tiếp đủ năng lượng cho thai kì. Bà bầu ăn bún mắm có rất nhiều ích lợi.

    Thứ nhất nó cung cấp đủ năng lượng cho mẹ và bé, thêm vào đó, các món ăn này rất ngon miệng, phù hợp với thời kì nghén của bà bầu. Chính vì thế bà bầu ăn bún mắm trong giai đoạn mang thai rất tốt cho cả mẹ và con. Tuy nhiên cần ăn với liều lượng vừa phải và đảm bảo vệ sinh vì thành phần mắm tôm trong các món bún này có thể gây ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của mẹ bầu.

    Những điều cần lưu ý trước khi bà bầu ăn bún mắm

    Tuy là món ăn ngon và giàu dinh dưỡng nhưng những món ăn này cũng tiềm ẩn nhiều nguy cơ bệnh tật nếu lạm dụng và ăn không hợp vệ sinh. Giai đoạn mang thai, bé chủ yếu hấp thụ qua dây nhau, do đó việc ăn uống của mẹ có thể ảnh hưởng tới sức khỏe của bé nữa. Hãy lưu ý những vấn đề sau đây khi gia đình quyết định để bà bầu ăn bún mắm:

    – Tuyệt đối không ăn uống bún mắm được bán ở vỉa hè vì những những đồ ăn này không được kiểm định về chất lượng và không đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm. Nguy cơ nhiễm độc và ngộ độc thực phẩm từ những món ăn đường phố là rất lớn.

    – Không nên lạm dụng nhiều mắm tôm và mắm cá vì dễ nhiễm khuẩn listeria. Một khi vi khuẩn listeria nhiễm vào phụ nữ mang thai, chúng sẽ xâm nhập vào máu và tìm đến phần nhau thai, tấn công đến bào thai. Từ đó dễ xảy ra tình trạng sinh non, sẩy thai, thai lưu rất nguy hiểm. Bên cạnh đó, ăn mắm nhiều còn tăng nguy cơ mắc bệnh đường ruột và dễ mắc bệnh ung thư.

    – Nếu tự chế biến thì hãy đảm bảo nguyên tắc nấu chín ở nhiệt độ cao cần thiết để diệt trừ vi khuẩn

    – Không ăn quá nhiều một loại thức ăn vì nếu thừa chất cũng gây hại cho thai nhi. Nên thường xuyên thay đổi các món bún này để tạo cảm giác ngon miệng.

    Hướng dẫn chế biến món bún mắm Nam Bộ ngon miệng cho bà bầu

    Nguyên liệu

    Cách chế biến

    • Đặt một chiếc nồi nhỏ lên bếp, cho 200ml nước sạch vào và mở lửa lớn.
    • Khi nước sôi, thả mắm cá linh và cá sặc vào nấu đến khi mắm cá dẻo, mềm
    • Múc nước mắm cá ra, lược qua rây, bỏ phần xác chỉ lấy phần nước.
    • Mở lửa lớn nấu sôi trong vòng 5 phút. Đổ bỏ phần nước vừa nấu ra.
    • Tiếp tục thêm 1.5 lít nước sạch vào, mở lửa nhỏ để hầm sườn trong 20 phút.
    • Cà tím tửa sạch, cắt vừa ăn.
    • Đặt chảo lên bếp, cho 5ml dầu ăn cùng 50g sả băm vào phi thơm.
    • Sau đó thả cà tím vào, đảo đều khoảng 2 phút rồi tắt bếp.
    • Sơ chế, rửa sạch mực và tôm. Cắt khoanh mực ống và bỏ phần râu tôm.
    • Trụng mực, tôm vào nước dùng đến khi vừa chín tới thì vớt ra.

    Lưu ý

    – Rây kĩ mắm cá để lấy được hết phần cốt đậm đà của mắm.

    – Chỉ nên trụng hải sản vừa chính tới để giữ được vị ngọt và dai của hải sản

    Xét nghiệm sàng lọc thai kỳ giữ an toàn cho cả mẹ và thai nhi

    Xét nghiệm tại nhà Xander

    Xét nghiệm tại nhà Xander đã và đang là lựa chọn của rất nhiều phụ nữ mang thai muốn thực hiện sàng lọc định kỳ bởi: Xander là đối tác độc quyền của Bệnh viên Đại học Y Hà Nội và hợp tác với các bệnh viện trung ương khác, có lợi thế tuyệt đối về năng lực chuyên môn y tế như Bệnh viện Nhiệt đới Trung ương. Với phương châm Minh bạch tuyệt đối – Chuyên môn hàng đầu – Dịch vụ tiện lợi, Xander cam kết mang lại cho bạn dịch vụ xét nghiệm hữu ích, tiện dụng và nhanh chóng với:

    • 100% mẫu xét nghiệm được thực hiện bằng phòng lab hiện đại của Bệnh viện Đại học Y Hà Nội và Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới Trung ương.
    • Lấy mẫu đúng giờ, biện luận ngay sau 24h có kết quả mềm.
    • Kết quả đảm bảo tính chính xác, có dấu của bệnh viện, đúng thông tin khách hàng.

    Hiện Xander cung cấp 3 gói xét nghiệm Sàng lọc thai kỳ tùy theo từng giai đoạn mang thai của mỗi mẹ, bao gồm: Sàng lọc thai kì từ tuần 11-13, Sàng lọc thai kỳ từ tuần 15-22, Sàng lọc thai kỳ từ tuần 32-36. 3 gòi xét sẽ có các xét nghiệm giúp phát hiện sớm các hiện tượng bất thường khi đang mang thai nhằm có những phương pháp chăm sóc hay điều trị phù hợp và kịp thời.

    Giá gói xét nghiệm:

    • Sàng lọc thai kỳ từ tuần 11-13:721,000 đồng.
    • Sàng lọc thai kỳ từ tuần 15-22: 720,000 đồng.
    • Sàng lọc thai kỳ từ tuần 32-36: 505,000 đồng.

    Cách tính tổng giá xét nghiệm:

    • Tổng giá = Phí xử lý mẫu xét nghiệm + Giá xét nghiệm (theo từng gói khách hàng lựa chọn) + Phí km tăng thêm
    • Phí xử lý : 30.000đ
    • Phí km tăng thêm : 5.000đ x (n-5) với n là số km tính từ Đại học Y Hà Nội tới địa chỉ lấy mẫu

    * Với khách hàng muốn xử lí mẫu tại Bệnh viện Đại học Y Hà Nội, vui lòng liên hệ với hotline để được tư vấn cụ thể.

    Địa chỉ: 300 Đê La Thành nhỏ, Đống Đa, Đống Đa, Hà Nội

    Hotline: (024)73.049.779 – 0984999501 (Giờ trực: 6-22h)

    Giờ làm việc: Thứ Hai – Thứ Sáu: 06:00 – 15:30, Thứ Bảy: 06:00 – 10:00

  • Bà bầu nên ăn gì để con thông minh trắng trẻo như diễn viên?

  • Bà bầu mang thai có nên ăn trứng vịt lộn hay không?
  • --- Bài cũ hơn ---

  • Bà Bầu Ăn Bún Được Không? 4 Nguy Hiểm Bà Bầu Cần Lưu Ý
  • Giải Đáp Thắc Mắc: Bà Bầu Có Được Ăn Bún Đậu Mắm Tôm Hay Không?
  • Giải Đáp: Bà Bầu Có Ăn Được Bột Sắn Dây Không?
  • Bà Bầu Có Ăn Được Bột Sắn Dây Không?
  • Bà Bầu Có Ăn Được Bột Sắn Dây Không Và Có Gây Rối Loạn Tiêu Hóa?
  • Bạn đang đọc nội dung bài viết Bà Bầu Ăn Bún Mắm Nêm Được Không? trên website Giambeokeyclub.com. Hy vọng một phần nào đó những thông tin mà chúng tôi đã cung cấp là rất hữu ích với bạn. Nếu nội dung bài viết hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!

  • Web hay
  • Guest-posts
  • Chủ đề top 10
  • Chủ đề top 20
  • Chủ đề top 30
  • Chủ đề top 40
  • Chủ đề top 50
  • Chủ đề top 60
  • Chủ đề top 70
  • Chủ đề top 80
  • Chủ đề top 90
  • Chủ đề top 100
  • Bài viết top 10
  • Bài viết top 20
  • Bài viết top 30
  • Bài viết top 40
  • Bài viết top 50
  • Bài viết top 60
  • Bài viết top 70
  • Bài viết top 80
  • Bài viết top 90
  • Bài viết top 100